坐月子禁忌的五個動作

　　專家指出月子期間，如果產(chǎn)婦不懂得保護(hù)子宮的話，會為以后的健康帶來隱患。現(xiàn)在就為你介紹下坐月子禁忌哪些動作。

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　　坐月子禁忌動作之一：把熱水瓶放在地上

　　正確方法：應(yīng)該放在茶幾或矮柜上。因為熱水瓶是媽媽在月子里經(jīng)常要用的物品，頻繁下蹲取熱水瓶，易使子宮下垂及不易復(fù)位。

　　坐月子禁忌動作之二： 把寶寶的喂奶奶具放置在柜櫥底層

　　正確做法：應(yīng)該把奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在柜廚的中上層，但也不能太高，以媽媽伸手可基礎(chǔ)為佳。還應(yīng)該在廚房內(nèi)放置一把椅子，這樣，媽媽在廚房內(nèi)做家務(wù)事時就不會久站，能很方便地經(jīng)常坐下去做，有利于子宮的復(fù)位。

　　坐月子禁忌動作之三： 把寶寶換洗衣物、尿布等放在臥室櫥柜的底層

　　正確做法：最好放在專用于給寶寶換尿布的臺子上，這樣的臺子通常有放置以上用品的抽屜，并且經(jīng)常與嬰兒床或搖籃相連，還有與之匹配的椅子，媽媽站著或坐下便可取得到用品，在產(chǎn)婦給寶寶換尿布、衣服和洗澡時就不用總是頻繁地彎腰，可避免引起腰痛。

　　坐月子禁忌動作之四：經(jīng)常彎腰從睡床、童車中抱起和放下寶寶

　　正確做法：最好購買可以升降的童床和較高的童車，這樣，每次從睡床或童車?yán)锿獗殞毢头艑殞殨r就不用彎腰幅度太大。

　　坐月子禁忌動作之五：把寶寶的洗浴用品放在浴室低處

　　產(chǎn)婦要清楚知道坐月子禁忌哪些動作，并避免做這些動作，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。小編提醒您避免久蹲久站及頻繁或幅度較大地彎腰。

　　正確做法：因為寶寶要經(jīng)常洗澡，如果方德位置過低，媽媽要不停地下蹲去取，而且，浴室往往較滑，容易使產(chǎn)后體質(zhì)尚虛的媽媽滑倒。應(yīng)該放在浴室臺架伸手可基礎(chǔ)，或放在換尿布臺的抽屜里。