順產(chǎn)后坐月子怎樣刷牙好

　　不少順產(chǎn)媽媽認(rèn)為月子期間不可以刷牙和洗澡，甚至有人說坐月子刷牙會導(dǎo)致牙齒脫落。那么，事實真的如此嗎?坐月子可以刷牙嗎?如果可以的話，坐月子怎樣刷牙好?

　　但是月子里的新媽媽身體比較虛弱，身體的新陳代謝正處在調(diào)整的過程中，對寒冷的刺激也比較敏感，因此，月子里的刷牙漱口也應(yīng)與平時不一樣，要注意講究方法。

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　　產(chǎn)后第2 天就應(yīng)該開始刷牙

　　新媽媽在月子里一定要堅持每天刷牙，只要體力允許，產(chǎn)后第2 天就應(yīng)該開始刷牙了，最遲不要超過產(chǎn)后的第3 天。下面向新媽媽推薦刷牙、藥液含漱的幾種方法：

　　產(chǎn)后3 天內(nèi)最好用的指刷法

　　指刷法具有通絡(luò)活血、堅齒固牙、避免牙齒松動的作用。

　　具體的操作方法為：先將右手食指清洗干凈或者用干凈的紗布纏住食指，再將牙膏擠在食指上，就像使用牙刷一樣上下來回的揩拭，然后再用食指按摩牙齦數(shù)遍。

　　需要注意的是，新媽媽在用牙刷刷牙時一定要用溫水，而且動作要輕，否則很容易傷害牙齦，甚至引起出血。

　　刷牙的方法

　　順產(chǎn)后媽媽坐月子怎樣刷牙好的問題就為您解答到這里，媽媽們要注意刷牙方法，避免損害到牙齒。

　　新媽媽在刷牙的時候要注意刷牙的方法，不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，應(yīng)采用豎刷法。上牙應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面則上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。