子宮脫垂的病因和預(yù)防措施有哪些?

　　新媽媽分娩以后，由于子宮韌帶和盆底肌肉變松弛，非常容易引起子宮脫垂，對新媽媽的危害非常大，那么您知道子宮脫垂的病因和子宮脫垂的預(yù)防措施有哪些嗎，下面小編就來詳細(xì)的告訴您。

　　一、子宮脫垂的病因有哪些?

　　有些媽媽產(chǎn)后會感到小腹下墜或腰疼，這是由于子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛，使得子宮位置發(fā)生變化，子宮沿陰道方向往下移動，造成了子宮脫垂。

　　二、子宮脫垂的預(yù)防措施如下：

　　1、不要久站：新媽媽要充分休息，在床上時多換換臥床體位。下地后不要長久站立，盡量避免下蹲動作，提重的東西請家人幫忙，不要過早跑步，走遠(yuǎn)路。新媽媽不要急于體型恢復(fù)，而過早使用強(qiáng)力束腹帶，過早進(jìn)行高強(qiáng)度形體鍛煉。

　　2、小心便秘：多吃含纖維素的食物，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，因為便秘或慢性咳嗽等會使腹壓變大。

　　通過上文的介紹，相信大家對子宮脫垂的病因以及子宮脫垂的預(yù)防措施都有了一定的了解，我院專家說，大家一定要做好子宮脫垂的預(yù)防，更好的維護(hù)新媽媽的健康。