小兒感冒的預防措施有哪些？

　　由于現(xiàn)在已進入深秋季節(jié)，天氣變化快，溫度不定，所以寶寶們就很容易感冒，因此媽媽們懂得小兒感冒的預防方法很重要，那么小兒感冒的預防措施有哪些呢？下面一起來看看。

　　小兒感冒的預防措施一：勤洗手

　　通過手的觸摸最容易感染病毒，勤洗手對于預防小兒感冒很管用。每當寶寶從外面玩耍歸來，媽媽們應提醒寶寶認真洗手。

　　小兒感冒的預防措施二：加強運動，多鍛煉

　　孩子愛動，家長應該多鼓勵。運動和鍛煉是增強孩子免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，無論在什么季節(jié)，都應該鼓勵他們多參加運動，以增強體質、促進發(fā)育。

　　小兒感冒的預防措施三：充足的睡眠

　　早睡早起，對不同年齡段的人來說，都是值得提倡的好習慣。睡眠與人體免疫力密切相關，良好的睡眠能使體內的細胞數(shù)量明顯上升，而且睡眠能使得肝臟的解毒能力增強，從而將體內的病毒消滅。對于寶寶們來說，因為身體的抵抗力和免疫力都比較低，因此多睡眠就比較重要。

　　小兒感冒的預防措施四：不偏食，營養(yǎng)均衡

　　孩子愛動，家長應該多鼓勵。運動和鍛煉是增強孩子免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，無論在什么季節(jié)，都應該鼓勵他們多參加運動，以增強體質、促進發(fā)育。

　　結語：想要讓寶寶們少生病，家長們平時一定要督促寶寶勤洗手，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，同時還要加強運動，多鍛煉，保持良好的睡眠，不偏食，這樣疾病才能遠離他們。