小兒感冒的預(yù)防措施有哪些？

　　由于現(xiàn)在已進(jìn)入深秋季節(jié)，天氣變化快，溫度不定，所以寶寶們就很容易感冒，因此媽媽們懂得小兒感冒的預(yù)防方法很重要，那么小兒感冒的預(yù)防措施有哪些呢？下面一起來看看。

　　小兒感冒的預(yù)防措施一：勤洗手

　　通過手的觸摸最容易感染病毒，勤洗手對(duì)于預(yù)防小兒感冒很管用。每當(dāng)寶寶從外面玩耍歸來，媽媽們應(yīng)提醒寶寶認(rèn)真洗手。

　　小兒感冒的預(yù)防措施二：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多鍛煉

　　孩子愛動(dòng)，家長應(yīng)該多鼓勵(lì)。運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)孩子免疫力的良好途徑，無論是哪個(gè)年齡段的寶寶，無論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵(lì)他們多參加運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)發(fā)育。

　　小兒感冒的預(yù)防措施三：充足的睡眠

　　早睡早起，對(duì)不同年齡段的人來說，都是值得提倡的好習(xí)慣。睡眠與人體免疫力密切相關(guān)，良好的睡眠能使體內(nèi)的細(xì)胞數(shù)量明顯上升，而且睡眠能使得肝臟的解毒能力增強(qiáng)，從而將體內(nèi)的病毒消滅。對(duì)于寶寶們來說，因?yàn)樯眢w的抵抗力和免疫力都比較低，因此多睡眠就比較重要。

　　小兒感冒的預(yù)防措施四：不偏食，營養(yǎng)均衡

　　孩子愛動(dòng)，家長應(yīng)該多鼓勵(lì)。運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)孩子免疫力的良好途徑，無論是哪個(gè)年齡段的寶寶，無論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵(lì)他們多參加運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)發(fā)育。

　　結(jié)語：想要讓寶寶們少生病，家長們平時(shí)一定要督促寶寶勤洗手，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，同時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，保持良好的睡眠，不偏食，這樣疾病才能遠(yuǎn)離他們。