斷奶后寶寶要吃什么好呢

　　很多媽媽都發(fā)愁寶寶斷奶了會不會不愛吃飯，想給他喝奶粉又怕不適應(yīng)，隨著孩子的逐漸長大，到一定階段就不再適合吃母乳了，需要斷奶。斷奶是嬰兒生活中一大轉(zhuǎn)折，對嬰兒來說是一個(gè)非常重要的時(shí)期。在斷奶期讓寶寶習(xí)慣吃奶瓶是比較重要的，要讓寶寶逐漸脫離媽媽的全方位保護(hù)。

　　斷奶后寶寶吃什么好呢？

　　1、奶粉：在寶寶斷奶后，每天要喝500-600毫升的奶粉，分早中晚三次，保證基礎(chǔ)營養(yǎng)。在喝奶粉的同時(shí)，每次一小碗有營養(yǎng)的輔食就能保證寶寶生長發(fā)育的需要了。

　　2、泥狀食品：寶寶的食物的顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、肉泥等泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。

　　3、斷奶后媽媽可以給寶寶多喝湯水，比如紫菜湯、西紅柿豬肝湯、胡蘿卜湯等，既有營養(yǎng)，寶寶又容易吃。

　　母乳喂養(yǎng)該如何斷奶？

　　一、給寶寶斷奶要循序漸進(jìn)。

　　寶寶已經(jīng)習(xí)慣于母乳，斷奶需要有一個(gè)準(zhǔn)備的過程。給寶寶斷奶要采取循序漸進(jìn)的方法，媽媽可以用母乳和牛奶混合喂養(yǎng)一段時(shí)間，逐步讓他接受牛奶和其他食物后再斷掉母乳。最好事先決定好寶寶斷奶的時(shí)間，在寶寶斷奶前1-2個(gè)月就開始逐漸減少哺乳的次數(shù)?？上葴p去1次，由奶粉、豆?jié){或雞蛋羹代替。以后再根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況減少喂奶的次數(shù)，同時(shí)將寶寶的口味由單一逐漸變?yōu)槎鄻印?歲左右的寶寶多數(shù)會長出部分乳牙，食物可以從流質(zhì)逐步過渡到半固體、固體，由泥、粥、羹狀變?yōu)槟?、丁、小碎塊。慢慢適應(yīng)后，寶寶能進(jìn)食了，也就可以做到自然斷奶了。

　　二、給寶寶斷奶要選好時(shí)機(jī)。

　　斷奶需要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。首先必須選擇寶寶身體狀況最佳時(shí)斷奶，否則會影響寶寶的健康。因?yàn)閿嗄?、改吃牛奶和輔食后，寶寶的消化功能系統(tǒng)還需要適應(yīng)一個(gè)階段。此時(shí)寶寶的抵抗力會略有下降，所以，斷奶要考慮寶寶的身體狀況。生病期間不宜斷奶，體弱的寶寶可適當(dāng)推遲斷奶的時(shí)間。通常情況下，在寶寶1——2歲時(shí)斷奶最合適。此時(shí)，寶寶的消化器官發(fā)育漸趨完善，咀嚼和消化功能增強(qiáng)，能適應(yīng)斷奶。

　　三、斷奶季節(jié)的選擇也比較重要。

　　夏天寶寶出汗多，胃腸消化能力弱，食物容易腐敗變質(zhì)，從而導(dǎo)致寶寶腹瀉、消化不良；冬季氣候寒冷，寶寶容易著涼、感冒甚至患肺炎。因此，斷奶最好選擇在春暖或秋涼的季節(jié)。

　　世界衛(wèi)生組織建議，母乳喂養(yǎng)最好要堅(jiān)持到寶寶1歲，到了2歲還能吃到母乳的寶寶是幸福的。

　　六個(gè)月以后的母乳沒有營養(yǎng)，這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。事實(shí)上，即使到了寶寶1歲后，母乳的營養(yǎng)仍十分豐富。母乳營養(yǎng)非常穩(wěn)定，并不會因?yàn)椴溉闀r(shí)間的長短和是否來月經(jīng)而變化。與初乳唯一不同的是脂肪的含量，但是維生素和抗體還是非常豐富的。

　　混合喂養(yǎng)如何斷奶？

　　1、逐漸減少喂奶：混合喂養(yǎng)的寶寶只要慢慢減少喂奶次數(shù)，適當(dāng)增加輔食即可。只要給寶寶一個(gè)斷奶過程，他就可以輕松斷奶了。

　　2、用其他輔食代替母乳：混合喂養(yǎng)的時(shí)候，寶寶對輔食已經(jīng)有個(gè)適應(yīng)過程，如果決定斷奶，那就應(yīng)該堅(jiān)決不再喂奶，并且適當(dāng)增加輔食分量。媽媽選擇寶寶合適吃和他愛吃的輔食，寶寶自然對母乳不再有所依賴。

　　3、用配方奶代替母乳：選擇一些接近人奶的配方奶，逐漸用配方奶代替母乳，逐漸減少喂母乳的次數(shù)，慢慢的全部斷掉。

　　4、發(fā)揮父愛作用：在斷奶期間，爸爸的作用特別重要。在斷奶期間的晚上，要有意識的減少媽媽和寶寶的相處時(shí)間，這時(shí)候就要發(fā)揮父愛，特別是有臨睡前吃奶習(xí)慣的寶寶，可以讓爸爸哄寶寶睡覺。

　　5、果斷斷奶：這是混合斷奶很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。這需要媽媽狠下心來，不能因?yàn)閷殞毧摁[而心軟。

　　最后要提的是許多寶寶有夜里和臨睡前吃奶的習(xí)慣，一般夜里的奶是很難斷掉的，所以在斷奶的時(shí)候，首先要逐漸減少夜里的喂奶次數(shù)。臨睡前可以由爸爸哄寶寶睡覺，堅(jiān)持一個(gè)星期就可以慢慢斷奶。