寶寶喝水要注意這幾點(diǎn)問題

　　很多寶媽寶爸都會苦惱寶寶的一個狀況——不愛喝水，有些育兒專家會指出，一般喝母乳的寶寶是無需再喂水喝的，因?yàn)榧內(nèi)橹锩婧写罅康乃郑瑢殞毼四讨笏忠矔a(bǔ)充到的。但是在斷奶或者是喝奶粉，這時候是要相應(yīng)的補(bǔ)充水分的。不少家長會覺得孩子在玩的滿頭大汗的時候喝的水也不是太多，這是為什么呢?別著急，小編下面給你們說一說怎樣才能讓寶寶更好的喝水呢?

　　嬰兒不愛喝水怎么辦

　　1、添加輔食后嬰兒喝水的方法

　　添加輔食后，可以開始在兩次喂奶之間喂一些水，但不要強(qiáng)迫他喝，如果他拒絕喝水也不用擔(dān)心，他可能更喜歡通過頻繁吃奶來獲得水分。母乳嬰兒只要在需要時吃到奶就無需額外補(bǔ)充水分。

　　2、家長的示范引導(dǎo)嬰兒喝水

　　通過模仿觀察，給到寶寶大腦信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低寶寶的敏感性。

　　3、運(yùn)動后、飯后給寶寶補(bǔ)充水分

　　當(dāng)寶寶體液流失時，要補(bǔ)充水分，這個時候?qū)殞毜纳眢w也是會發(fā)出我需要喝水的信號，這個時候添加會更容易讓寶寶接受。

　　4、寶寶每天需要喝多少水

　　年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會影響寶寶對水的需要量。6~12個月的寶寶的飲水量應(yīng)是每天每公斤體重120-160毫升。2-3歲寶寶的飲水量為每天每公斤體重100-140毫升。根據(jù)寶寶的自身情況的不同，父母可為寶寶每天補(bǔ)充大概占自身體重的10～15%的水分。只要寶寶的小便正常，可根據(jù)實(shí)際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應(yīng)給寶寶增加飲水的次數(shù)，而不是飲水量。

　　寶寶喝什么水最好

　　喝燒開后再冷卻至室溫的水最有利于健康。燒開后再冷卻的水，其中的氣體比未煮之前少一半左右，與人體細(xì)胞內(nèi)水的特性十分接近，最容易被人體吸收并透過細(xì)胞膜，有利于新陳代謝。

　　另外，常飲涼開水的人體內(nèi)脫氫酶活性高，不易疲勞。需要注意的是，涼開水暴露在空氣中后，氣體又會重新進(jìn)入水中。長期貯存以及反復(fù)傾倒的涼開水會被細(xì)菌污染，因此，燒開后冷卻4-6小時內(nèi)的涼開水，是最理想的飲用水。

　　寒冷季節(jié)，寶寶喝水的溫度應(yīng)特別注意。水溫一般控制在37℃左右，主要以寶寶口感為宜。因?yàn)閷殞毜南鲤つ赡?，?jīng)受不了過冷或過熱的刺激;而溫水不僅可以補(bǔ)充水分，還能增強(qiáng)寶寶的御寒能力。簡單的測溫方法是，你可以將少量的水滴在手背上，感覺不燙就可以給寶寶喝了。

　　寶寶喝水老是嗆著怎么辦

　　如果寶寶喝水嗆了，應(yīng)該讓他俯臥在大人膝上或床上，用力拍打其背部，讓他咳出來。如果寶寶因咳嗽引發(fā)嘔吐，應(yīng)迅速將寶寶臉側(cè)向一邊，以免吐出物向后流入咽喉及氣管。然后把手帕纏在手指上伸入口腔中，甚至咽喉，將吐、溢出的奶水、食物快速地清理出來，以保持寶寶呼吸道順暢，然后用小棉花棒清理寶寶鼻孔，以免造成呼吸堵塞。

　　1、奶嘴的口也不要太大，寶寶經(jīng)常咬奶嘴的口子，那樣就會越來越大，口大流水就快，這樣寶寶就容易被嗆著。喂前可以把奶瓶先倒過來試試。

　　2、采用合適的喂水姿勢，盡量抱起寶寶喂水，讓寶寶的身體處于45度左右的傾斜狀態(tài)，胃里的水液自然流入小腸，這樣會比躺著喂水減少發(fā)生嗆著的機(jī)會。如果還是很會嗆，那么奶嘴放在寶寶口中不要太正，往左右兩邊偏一點(diǎn)，這樣寶寶吃得會較慢，但是水不會直接沖進(jìn)氣管，就不會嗆了。

　　3、喂寶寶喝水，速度一定要控制得恰當(dāng)適宜，寧可慢一些也不要過分急躁。有些父母會歸罪于寶寶自己吞吸得很急，但是奶瓶在父母手上，父母可通過控制奶瓶的進(jìn)出及奶嘴孔的大小來左右寶寶吸奶的速度。

　　4、不要讓寶寶仰著頭喝水。

　　5、 如果是用勺子喂的，一次少舀一些，多喂幾次。

　　6、嬰幼兒哭泣、呼吸急促、或氣喘時，吃東西也容易被吸嗆，所以要避免讓寶寶邊哭邊吃。

　　孩子的腸胃不像大人的腸胃那么大，他們的腸胃還很小，而且每天還要喝奶、喝奶粉、吃輔食等等，這些食物里面有的會自帶很多的水分，有時候他們自然不會感覺口渴，你們可以喝八杯水，孩子是無論如何也做不到的。作為家長，總是會替孩子考慮很多事情，但是請你們也要換位思考一下，他口渴了自然會喝水，這個時候如果硬逼著孩子喝水，反而會讓他們有抵觸的心理，自然就不愿意再喝水了，所以家長們一定要慎重!