寶寶貧血吃什么好

　　嬰兒貧血是怎么回事呢?嬰兒貧血該吃些什么呢?

　　癥狀表現(xiàn)：面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡等;呼吸、心率增快;食欲下降、惡心、腹脹、便秘;精神不振，注意力不集中，情緒易激動(dòng)等，年長患兒還會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼前有黑點(diǎn)等，患病時(shí)間長的患兒常常會(huì)出現(xiàn)容易疲勞、毛發(fā)干枯、生長發(fā)育落后等。

　　貧血是指末梢血液中單位容積內(nèi)紅細(xì)胞的數(shù)目或血紅蛋白的量低于正常值。缺鐵性貧血是因?yàn)轶w內(nèi)鐵缺乏使血紅蛋白的合成減少而引起的一種貧血，是嬰兒貧血中最常見的一種。缺鐵性貧血患兒以6個(gè)月至2歲最多見，由于發(fā)病比較緩慢而常常被家長忽略。

　　飲食宜忌

　　應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)、鐵和維生素C的食物，如肉蛋類、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、蝦、西紅柿、橘子、紅棗等。

　　鐵劑是治療缺鐵性貧血的有效藥物，但服用不當(dāng)，就會(huì)影響療效和延誤治療。因此使用鐵劑，必須注意以下幾點(diǎn)：

　　第一、根據(jù)病情輕重，合理選用鐵劑

　　1.輕癥貧血病人，選用硫酸亞鐵，但如果病人同時(shí)患有消化道疾病或病人是反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，則不宜選用硫酸亞鐵，而應(yīng)選用右旋糖酐鐵，因?yàn)榱蛩醽嗚F對胃腸道有較大的刺激性。

　　2.重癥貧血病人，選用右旋糖酐鐵，能很快緩解造血所需鐵的不足和防止心臟病等并發(fā)癥。

　　3.嬰兒貧血，宜選用枸櫞酸鐵銨糖漿。

　　第二、掌握好有效的服藥時(shí)間

　　鐵主要在十二指腸被吸收，由于食物能減慢胃腸蠕動(dòng)，延長鐵劑在十二指腸段的停留時(shí)間，鐵劑在飯后30分鐘服為最好。這樣不僅可使鐵吸收量增加，而且可以大大減少鐵劑對胃腸道的刺激。飯后30分鐘，胃酸分泌旺盛，有利于鐵的吸收。近年來，時(shí)辰藥物動(dòng)力學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，下午7點(diǎn)服鐵劑比上午7點(diǎn)服用的吸收率要增加1倍，故每天下午7點(diǎn)是服鐵劑的最佳時(shí)間。

　　媽媽最好用母乳喂養(yǎng)寶寶，這樣可以降低嬰兒貧血的概率。同時(shí)，要在寶寶6個(gè)月的時(shí)候就為寶寶多補(bǔ)充含鐵量高的食物，注意飲食的合理搭配。媽媽要注重培養(yǎng)寶寶良好的進(jìn)食習(xí)慣，不偏食、不挑食，這樣可以減嬰兒貧血的發(fā)生。

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