小方法讓寶寶愛上喝水

　　水是我們人體的重要組成部分，年齡越小，體內的含水量越大。寶寶代謝旺盛，家長要注意讓寶寶多喝水，及時補充體內丟失水分?？墒牵眯氊悈s只喜歡甜甜的果汁，很少喝白水。有什么好辦法讓寶寶愛上喝水嗎?一起了解一下。

　　常換喝水杯讓寶寶愛上喝水

　　寶寶總是對很多新事物充滿著好奇，當發(fā)現自己的水杯和第一次的不同時，會主動想要嘗試。小一點的寶寶，我們平時可以多準備幾個造型可愛、顏色鮮艷的吸管杯輪換著讓寶寶用來喝水；一歲多的寶寶則可以變換著讓他用家里的高腳杯、茶杯、酒杯、果汁杯等一些寶寶平時很少用的、形狀各異的杯子，放根吸管上去讓他/她喝，這樣寶寶會很樂意接受。>>推薦閱讀：寶寶喝水太多會中毒嗎

　　讓寶寶在游戲中愛上喝水

　　在家時，可以和寶寶玩一些親子小游戲，以喝水為獎勵，寶寶做的好時就說：“呀，寶貝你真棒，來媽媽獎勵一下(喝水)”；也可以準備兩個杯子，和寶寶人手各一個，玩“干杯”的游戲，比賽誰喝的快，也是一個不錯的方法。

　　對于寶寶來說，白開水是最好也是最安全的補水選擇。當然，媽媽也可以自制一些西瓜水、冰糖梨水等，適當給寶寶添加。

　　出門時，隨時帶上寶寶的水杯，哪怕是帶他/她在小區(qū)溜達一圈也不例外。邊走邊和寶寶玩“賽跑” 的游戲，第一個到達目的地的就獎勵喝水，當然必須提前給寶寶說明比賽的規(guī)則，同時比賽的過程中要故意輸給他/她，喝水時嘴里還要說著鼓勵的話，這樣寶寶會很愉悅地喝下水。