如何訓練寶寶有健康的飲食習慣

|復禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現”,

使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。

  開始喂副食,標志著寶寶進入一個全新的發(fā)育階段,他要開始從各種食物中吸取營養(yǎng),也要開始認識這世界上各種食物的味道了。這是多么令人興奮的一件事啊??墒牵刻旖o寶寶單獨做副食,同時還要喂奶,爸媽覺得很辛苦嗎? 其實,有很多小撇步,可以幫助減輕你的負擔。

如何訓練寶寶有健康的飲食習慣

  別把喂副食變成額外負擔

  買一些小工具,可以大大減輕爸媽準備副食和喂寶寶的負擔。比如一個小小的食物處理機,可以幫你把食物打爛。一個制冰塊的容器,可以把寶寶的食物泥凍成冰塊,每次拿一塊出來微波一下喂寶寶,又快又簡單。七八個月的寶寶可以自己抓東西放到嘴里了,你知道有專門給嬰兒吃水果的果肉咬咬袋(infant fruit feeder)嗎?爸媽選擇比較軟而有汁水的水果(芒果、西瓜、桃子、木瓜等等),切成小塊,放到咬咬袋的袋子里,寶寶可以拿著咬,但果肉不會成塊的進入他的嘴巴,沒有卡住喉嚨的危險,而寶寶可以享受新鮮水果,爸媽也不用喂他。

  和寶寶一起吃

  等寶寶慢慢長大,比如一歲的時候,很多成人吃的東西他已經可以吃了,只是,爸媽在做這道菜的時候把食材切小塊點,比如肉絲改用肉糜,煮的時候煮久一些讓食物軟一些,爸媽遷就一下寶寶的口味,大家一起吃飯,就可省去單獨給寶寶做飯的負擔。

  盡早訓練寶寶自己吃

  當寶寶可以用手抓握東西了,爸媽就可以把一些食物切成小塊,訓練他自己吃。當然開始的時候會弄得很狼狽,吃完總是要收拾,工作量增加,可是長久看來,寶寶早日學會自己吃東西,爸媽也早日從喂食中解脫出來。還有一層,有時候你喂的他不好好吃,自己吃倒是會津津有味。

免責聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理!

相關推薦 最新發(fā)布