年輕爸媽必看 這些食物不能讓孩子吃

　　面對(duì)各種各樣的零食點(diǎn)心飲料，給寶寶吃什么，不能吃什么，是媽媽最關(guān)心的問(wèn)題之一。吃錯(cuò)東西，不僅會(huì)對(duì)寶寶身體造成傷害，誘發(fā)疾病，重則還會(huì)危及生命。大過(guò)年的，誰(shuí)也不想寶寶身體不適，發(fā)生什么意外，那就要牢記下面這些飲食禁忌啦。

      0-6個(gè)月寶寶

　　飲食禁忌：除了奶，其他都不要吃。

　　很多老人都認(rèn)為，寶寶光吃奶是吃不飽的，寶寶老哭、不能睡整夜覺(jué)就是沒(méi)吃飽，要給他喂米糊、米湯或者粥才能飽腹。

　　這時(shí)，媽媽就要站穩(wěn)立場(chǎng)了。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)表示，母乳喂養(yǎng)能滿(mǎn)足嬰兒6月齡內(nèi)全部液體、能量和營(yíng)養(yǎng)素的需要，對(duì)6月齡內(nèi)的嬰兒應(yīng)給予純母乳喂養(yǎng)。所以，6個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶只吃母乳或配方奶就可以了，其他食物都不要給寶寶吃。（更多育兒知識(shí)盡在孕育APP ）

　　7-12個(gè)月寶寶

　　飲食禁忌：調(diào)味品、蜂蜜、易引起過(guò)敏的水果等。

　　寶寶滿(mǎn)6個(gè)月（出生180天）后就可以吃奶以外的食物了。由于1歲以下的寶寶牙還沒(méi)長(zhǎng)齊，也不能吃調(diào)味品，所以年俗美食都還吃不了，需要專(zhuān)門(mén)為他制作輔食，如用菜泥、肉泥、肉末、魚(yú)泥煮粥。想要制作方便的話(huà)，媽媽可以買(mǎi)些成品菜肉魚(yú)泥、嬰兒米粉和寶寶面條帶上。

　　蜂蜜也萬(wàn)萬(wàn)不可給寶寶嘗。因?yàn)榉涿壑泻腥舛緱U菌孢子，容易造成寶寶肉毒桿菌中毒，使其便秘、食欲不振、虛弱、哭聲改變和口、眼等不聽(tīng)使喚。世界衛(wèi)生組織建議，1歲以下的寶寶不適合吃蜂蜜。

　　雖然6個(gè)月+的寶寶可以吃水果了，但是像芒果、菠蘿、桃子這種容易引起過(guò)敏的水果就不要給寶寶吃了，大過(guò)年的要是寶寶過(guò)敏得了濕疹啥的，就不值得了。保險(xiǎn)起見(jiàn)，寶寶從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的水果，過(guò)年期間還是別給寶寶嘗試了。

　　而且，給寶寶喂水果，必須磨成果泥或者切成小碎塊。像葡萄、小櫻桃這些，切不可整顆喂寶寶，一定要先把核取出來(lái)，再搗爛喂，否則很容易使寶寶噎到，發(fā)生危險(xiǎn)。

　　1-3歲寶寶

　　飲食禁忌：酒、飲料、堅(jiān)果、含有毒性的食物、海鮮、果凍、生食、糯米制品、蜜餞、油炸食品、糖果、巧克力等。

　　1歲以上的寶寶能吃的食物多了很多，可以初嘗年飯的滋味了。但面對(duì)這些食物還是不能松懈的。

　　酒

　　防火防盜防熊親戚給寶寶喝酒。寶寶的肝臟還沒(méi)發(fā)育成熟，對(duì)酒精的解毒能力差，喝酒的危害是很大的！不僅會(huì)損傷肝、出現(xiàn)昏迷等，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)造成腦損傷或死亡。

　　飲料

　　飲料的糖分高，添加劑很多又沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，寶寶喝飲料不僅容易發(fā)胖，還容易得齲齒，百害無(wú)一利?？蓸?lè)、雪碧這種碳酸飲料中所含的磷酸，還會(huì)影響寶寶的骨骼發(fā)育。飲料這東西，越晚給寶寶喝越好。

　　堅(jiān)果

　　花生、瓜子、腰果、開(kāi)心果、夏威夷果……近幾年，堅(jiān)果成了春節(jié)小吃的標(biāo)配。很多家長(zhǎng)覺(jué)得寶寶長(zhǎng)牙了就可以吃堅(jiān)果了。實(shí)際上3歲以下的寶寶不易嚼碎堅(jiān)果，很容易誤吞卡住氣管，造成生命危險(xiǎn)。

　　含有毒性的食物

　　杏仁、白果是含有輕微毒性的食物，寶寶食用相比成年人更容易中毒，一旦中毒，年齡越小死亡率越高。而且生杏仁、生白果比熟的毒性更強(qiáng)，自家熟制的杏仁、白果往往不能熟透，吃幾顆就可能引發(fā)中毒。

　　海鮮

　　海邊的人家春節(jié)飯桌上怎能少了海鮮？海鮮雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但很容易引起過(guò)敏性疾病，如果寶寶天生缺少分解組織胺的酶，吃海鮮就會(huì)引起皮膚瘙癢、發(fā)紅、水腫等。要是實(shí)在想給寶寶吃海鮮，一定要從少量開(kāi)始嘗試。

　　據(jù)說(shuō)寶寶吃海魚(yú)更聰明？深海魚(yú)含汞量高，不宜給寶寶多吃。如果看到飯桌上有體積較大的深海魚(yú)，還是別給寶寶吃了。

　　果凍

　　春節(jié)長(zhǎng)輩們喜歡用果凍討孩子歡心，但3歲以下的寶寶應(yīng)該雙手拒絕，因?yàn)閷殞毻淌彻麅龊苋菀装l(fā)生意外。而且果凍含有很多添加劑，寶寶長(zhǎng)久食用會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、智力下降。

　　生食

　　生食是指刺身、魚(yú)生、醉蟹、醉蝦、生田雞、半熟牛排等這些沒(méi)有經(jīng)過(guò)熟制或沒(méi)有熟透的食物。生食往往含有大量細(xì)菌和寄生蟲(chóng)，寶寶吃了很容易腹瀉。寄生蟲(chóng)在寶寶體內(nèi)咬出個(gè)洞的新聞也不是沒(méi)有過(guò)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響生長(zhǎng)和智力發(fā)育。

　　糯米制品

　　很多地方過(guò)年都會(huì)吃年糕、湯圓、糯米飯、粽子，這些食物都是糯米做的，寶寶吃了不好消化，還可能加劇胃酸反應(yīng)，造成胃不舒服。而且糯米很黏，寶寶容易吞咽不下去而發(fā)生危險(xiǎn)。

　　蜜餞

　　話(huà)梅等蜜餞類(lèi)食品幾乎是各種添加劑的大集合！寶寶吃多了難免添加劑總量過(guò)高。而且話(huà)梅有核，寶寶不會(huì)吐核，很容易誤吞造成生命危險(xiǎn)。

　　油炸食品

　　油果、油堆、麻通、春卷是富有年味的春節(jié)小吃，但是這些油炸食品含有大量油脂，寶寶吃了容易發(fā)胖、上火，不宜給寶寶多吃。在薯?xiàng)l、薯片這種油炸的垃圾食品面前，也要管住寶寶的嘴。

　　糖

　　糖是每家每戶(hù)春節(jié)必不可少的零食，大人也很愛(ài)用糖來(lái)逗引寶寶。但是3歲以下的寶寶一定要控制吃糖，否則會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收、影響食欲、長(zhǎng)齲齒、容易生病等。

　　巧克力

　　甜甜的巧克力也是孩子的最?lèi)?ài)，但3歲以下的寶寶一定要遠(yuǎn)離巧克力。因?yàn)榍煽肆χ泻惺股窠?jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會(huì)使寶寶不易入睡、哭鬧不安。睡前吃巧克力，還容易使寶寶尿床。

　　結(jié)語(yǔ)：如何做好飲食搭配，對(duì)這個(gè)問(wèn)題，寶媽得多費(fèi)心了。美食滿(mǎn)桌胃口開(kāi)，但寶寶嬌弱的腸胃需要媽媽的保護(hù)，切忌大魚(yú)大肉胡吃海喝，還是要像往常一樣保持清淡哦。寶寶身體好精神爽，媽媽才能過(guò)得更開(kāi)心。