孩子秋季降火先“潤(rùn)腸”

　　寶寶秋季護(hù)理是很重要的，秋天來(lái)了，不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子總愛(ài)“上火”。對(duì)此，中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，避免孩子“上火”還要從“潤(rùn)腸”做起，下面我們就一起來(lái)看看專(zhuān)家為我們介紹的寶寶秋季護(hù)理的方法有哪些。

　　專(zhuān)家介紹，“上火”多由秋燥引起，目前正值“燥氣”為主的秋季，近期多變的天氣，也會(huì)使孩子出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào)，容易被“外邪所傷”。因此，此時(shí)的孩子容易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘、痔瘡等癥狀，。

　　避免孩子“上火”關(guān)鍵在于“潤(rùn)腸”，這是很好的寶寶秋季護(hù)理的方法。中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸是表里臟腑，大便干說(shuō)明大腸有熱，影響肺氣偏盛，因而出現(xiàn)干咳、嗓子疼等癥狀。如果保證大腸濕潤(rùn)，就能消除大便干燥、干咳等“上火”癥狀。

　　除了一些孩子需要藥物治療外，“潤(rùn)腸”的關(guān)鍵還在于飲食調(diào)整?？勺尯⒆佣嗪人?，多吃一些含粗纖維的食物，比如蔬菜、水果，尤其要多吃一些具有“潤(rùn)腸”功能的香蕉、梨。另外，一些偏熱的食物，比如羊肉串、洋快餐以及油炸煎烤類(lèi)食物應(yīng)盡量少吃，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重孩子“上火”癥狀，這也能進(jìn)行寶寶秋季護(hù)理。

　　上述內(nèi)容就是專(zhuān)家為大家介紹的寶寶秋季護(hù)理的方法，希望這些寶寶秋季護(hù)理的方法對(duì)您寶寶有幫助。如果您對(duì)寶寶秋季護(hù)理方法還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)家，專(zhuān)家會(huì)為你詳細(xì)解答。