寶寶抵抗力差如何改善呢

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  寶寶經(jīng)常會(huì)隔三差五地生病,媽媽們一看到寶寶生病就特別著急,就想要通過(guò)各種辦法來(lái)讓寶寶趕快恢復(fù)健康。其實(shí),需要知道寶寶抵抗力差的原因在哪里,怎么增強(qiáng)寶寶的抵抗力?下面我們一起來(lái)看看寶寶抵抗力差的表現(xiàn)癥狀在哪里吧。

  寶寶抵抗力差的原因

寶寶抵抗力差如何改善呢

  1、濫用抗生素

  就想著最好是世界上有什么神藥,只要吃了這個(gè)藥,寶寶就能夠恢復(fù)健康,所以就造成了一部分不負(fù)責(zé)的醫(yī)生不管病情需不需要就給寶寶濫用激素或者抗生素。要是寶寶每次生病都這樣治療的話(huà)肯定會(huì)影響孩子的免疫力。

  2、寶寶戶(hù)外運(yùn)動(dòng)少

  有一部分的爸爸媽媽基本上都不會(huì)帶寶寶出門(mén),一是爸爸媽媽總是在忙著工作,二是非特殊情況下都不想出門(mén),因此寶寶的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)基本上就沒(méi)有。寶寶運(yùn)動(dòng)量要是不夠的話(huà)就會(huì)造成寶寶的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力下降,抵抗力相應(yīng)的也會(huì)變得不高,所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶稍受點(diǎn)涼就容易感冒。

  3、維生素等缺乏

  維生素還有微量元素的缺乏,像是身體里面鈣,鋅,鐵,維生素A、維生素D之類(lèi)的缺少,都會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,抵抗力下降,因此平時(shí)要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。

  怎么樣增強(qiáng)寶寶抵抗力

  1、怎么樣增強(qiáng)寶寶抵抗力之母乳喂養(yǎng)

  出生前寶寶可以通過(guò)胎盤(pán)接收抗體獲得免疫力。出生后,母乳中富含增強(qiáng)免疫的抗體成分可保護(hù)寶寶,直到他建立自己的免疫系統(tǒng)。因此,媽媽?xiě)?yīng)爭(zhēng)取科學(xué)的母乳喂養(yǎng),幫助寶寶增強(qiáng)免疫力。不要對(duì)母乳喂養(yǎng)輕言放棄,母乳對(duì)寶寶的健康將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

  母乳中含有增強(qiáng)免疫力的維生素A、C和E,還有礦物質(zhì)和鎂。母乳喂養(yǎng)可以保護(hù)寶寶的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和耳部不受感染,這種保護(hù)甚至可以延續(xù)到母乳喂養(yǎng)結(jié)束后多年。

  2、怎么樣增強(qiáng)寶寶抵抗力之運(yùn)動(dòng)和鍛煉

  運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)寶寶免疫力的良好途徑,無(wú)論是哪個(gè)年齡段的寶寶,不論在什么季節(jié),都應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多參加運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。另外,活動(dòng)身體可以加快寶寶體內(nèi)循環(huán),增強(qiáng)寶寶胃口,并有助于他們休息。淋巴擁有很多抗感染細(xì)胞,而運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)淋巴在寶寶體內(nèi)的循環(huán)。

  3、怎么樣增強(qiáng)寶寶抵抗力之均衡飲食

寶寶抵抗力差如何改善呢

  在早上給寶寶來(lái)一杯鮮榨橙汁,飯前喂寶寶吃一點(diǎn)獼猴桃或者草莓,對(duì)補(bǔ)充維C大有裨益。午餐給寶寶來(lái)一點(diǎn)動(dòng)物的肝臟、蛋黃,給寶寶補(bǔ)充足夠的維生素A;偶爾給寶寶吃點(diǎn)魚(yú)肝油,帶寶寶曬曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D,每天都給寶寶吃一些不同的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充多種維生素,另外,可以多給寶寶吃一些五谷雜糧,這些食物對(duì)于提高寶寶的免疫力非常有幫助。

  4、怎么樣增強(qiáng)寶寶抵抗力之充足的睡眠

  充足的睡眠是好身體的基礎(chǔ),寶寶睡眠不足會(huì)影響到體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌。一些家長(zhǎng)有晚睡的習(xí)慣,受其影響,寶寶也很晚睡,然而,這樣長(zhǎng)時(shí)間下去,會(huì)讓寶寶的免疫力非常脆弱。夜晚11點(diǎn)開(kāi)始是肝臟的排毒時(shí)間,睡眠時(shí)間過(guò)晚容易導(dǎo)致肝臟排毒不暢,進(jìn)而很容易令各種細(xì)菌和病毒入侵體內(nèi),所以說(shuō),還是讓寶寶早睡早起比較好,這有助于提高寶寶的免疫力哦!

  寶寶抵抗力差有哪些表現(xiàn)

  1、腸胃功能差。當(dāng)寶寶的抵抗能力比較不好的時(shí)候,寶寶就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題。盡管采用了藥物療法,但腹瀉的情況還是反反復(fù)復(fù)。最為根本的辦法就是提供寶寶的自身抵抗力。

  2、換季生病。季節(jié)的變換,溫度也會(huì)隨之變換。由于氣候差異比較大,對(duì)于抵抗能力比較差的寶寶,就容易會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀。比如會(huì)出現(xiàn)感冒或者是發(fā)燒的問(wèn)題。

  3、傷口感染。孩子都是比較好動(dòng)的,在玩耍的過(guò)程中出現(xiàn)磕磕碰碰也是比較自然的。然而孩子也可能會(huì)出現(xiàn)刮傷的情況,然而有些寶寶的傷口容易愈合,有些寶寶的傷口就比較不容易愈合了。這就是和孩子的自身抵抗力存在關(guān)系的。

  4、容易傳染。對(duì)于寶寶的自身抵抗能力問(wèn)題,和抵御疾病感染的能力也是存在關(guān)系的。比如當(dāng)寶寶在人多的場(chǎng)所時(shí),回來(lái)后發(fā)現(xiàn)寶寶有輕微的咳嗽,一段時(shí)間之后,情況就更加嚴(yán)重了。這很可能是病毒性感染了寶寶的咽喉,導(dǎo)致了咳嗽的發(fā)生。

  結(jié)語(yǔ):孩子生病,做父母的肯定是很擔(dān)心的,其實(shí),寶寶處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段,對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多。但由于消化功能未完全成熟,而且食譜往往比較單調(diào),故容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素的缺乏;營(yíng)養(yǎng)不足,就會(huì)導(dǎo)致抵抗力比較差。

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