寶寶抵抗力差怎么回事 如何改善呢
孩子的健康問題可是每個家庭都比較關(guān)心的問題,那么,如何提高孩子的抵抗力呢?相信很多媽媽在照顧寶寶的時候,會發(fā)現(xiàn)有些時候,孩子的抵抗能力非常好,有些時候,孩子的抵抗能力很弱。面對孩子的抵抗能力降低,我們要先了解孩子抵抗力降低的原因。

斷奶期間營養(yǎng)沒跟上
孩子在經(jīng)歷了斷奶期之后,可能會出現(xiàn)抵觸的心理。孩子沒有了母乳的營養(yǎng)補充,還是需要補充其他方面的飲食營養(yǎng)。比如寶寶輔食的準(zhǔn)備。當(dāng)孩子抵抗能力變差,這就很可能是斷奶期間,寶寶的營養(yǎng)補充沒有跟上。
食物中的飲食營養(yǎng)補充很重要。和孩子抵抗能力有關(guān)的營養(yǎng)很多,比如乳鐵蛋白,媽媽可以準(zhǔn)備一些乳制品,讓寶寶適量飲用。有些孩子可能會有挑食的情況,我們要想著其他的辦法,讓孩子愛上美食。
睡眠質(zhì)量差
孩子的睡眠質(zhì)量也是會影響到自身的免疫能力。睡眠質(zhì)量差也是孩子抵抗能力差的因素。為了改善孩子的睡眠質(zhì)量,我們要掌控好孩子的睡眠時間,晚上讓寶寶早點休息,下午要讓寶寶進行午休。

爸爸媽媽們不僅僅要為孩子準(zhǔn)備舒適的小床,還要為寶寶營造一個舒適的睡眠環(huán)境。比如讓孩子獨自在一個安靜的房間里休息,不要吵著孩子。另外,現(xiàn)在處于秋季,氣溫逐漸降低,還是要避免孩子在睡覺時著涼。
活動量少
我們都了解生病在于運動。在我們的生命歷程中,我們需要多活動,讓我們的身體處于一個積極的狀態(tài)里。當(dāng)孩子的抵抗能力變低,這也可能和孩子的活動量變少有關(guān)系。孩子少活動,代謝的能力也會變差。
想要督促孩子多活動,我們可以讓孩子多爬一爬,多帶著孩子到戶外活動,讓孩子多多享受外面的風(fēng)景。當(dāng)孩子的活動量變多的時候,孩子也會睡得更香一點,孩子的食欲也會變得更好一些。
過于愛干凈
孩子的抵抗能力變差,也可能和生活習(xí)慣有關(guān)系。有些爸爸媽媽認為孩子需要極度愛干凈,要少觸碰一些有灰塵的東西。然而當(dāng)寶寶過于愛干凈的時候,寶寶就沒有機會接觸這些微生物,寶寶的身上就會減少抵抗這些微生物的抗體。今后,孩子在接觸一些臟東西,就容易出現(xiàn)不適感。這就是過于愛干凈的后果。
因此,爸爸媽媽們在照顧孩子的時候,要明確愛衛(wèi)生的觀點,愛干凈要適度,過度愛干凈也是不利的。我們并不需要一塵不染,我們是需要適度整潔,讓孩子去接受一些新的事物。
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