寶寶夏天防中暑 做好以下幾點

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  夏天來了,溫度不斷飆升,驕陽似火,走在烈日下,瞬間揮汗成雨,這樣火辣辣的天氣,最容易中暑了,尤其是抵抗力弱的小寶寶們。中暑輕者一般表現(xiàn)為口渴、頭痛、頭昏、多汗、惡心、嘔吐、食欲不振、體溫升高等;重者表現(xiàn)為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。在室外,家長們一般能考慮到防暑,但有些地方,卻容易被忽視。萬一寶寶中暑了,家長們要及時采取有效的應(yīng)對措施。

寶寶夏天防中暑 做好以下幾點

  別忽略這些易致寶寶中暑的地方

  寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒有發(fā)育成熟,對氣溫變化適應(yīng)性差,如果在日光下暴露的時間稍微長些,體溫易快速上升,導(dǎo)致寶寶中暑。

  炎熱的夏天,帶寶寶外出時,家長擔心寶寶曬傷或中暑,都會給寶寶帶上水、遮陽帽等,以備不時之需。然而,一些容易中暑的地方卻容易被忽略,例如車內(nèi)!有些家長可能有過這樣的經(jīng)歷,比如,臨時下車買瓶水或遇上熟人下車閑聊幾句,常會把孩子留在車內(nèi)。盡管對孩子的安全做了周密的安排,卻低估了車內(nèi)的高溫。

  據(jù)統(tǒng)計,汽車在門窗緊閉的情況下,車內(nèi)溫度會在短短幾分鐘內(nèi)發(fā)生極大的變化。即使陽光不太猛烈,10分鐘內(nèi),車內(nèi)的溫度也會急速提升6-7攝氏度。急速上升的氣溫,狹窄的空間,對寶寶來說都是非常危險的,這可能會讓寶寶出現(xiàn)體溫飆升,窒息等中暑癥狀。

  此外,其他悶熱的環(huán)境也容易導(dǎo)致寶寶中暑,如樓梯間、電梯間、不通風的房間等。家長們會把防中暑的注意力放在室外太陽下,往往容易忽略一些特殊的地方。

  寶寶中暑的癥狀及應(yīng)對措施

  中暑的寶寶一般會有以下這些癥狀:

  1、寶寶皮膚發(fā)紅發(fā)燙,體溫高但不出汗,或者出冷汗,皮膚濕冷;

  2、寶寶煩躁不安且哭鬧,呼吸和脈搏加快,接著會顯得很疲乏,甚至抽筋或昏迷;

  3、較大的幼兒會出現(xiàn)惡心、頭暈,失去方向感,表現(xiàn)得昏昏沉沉,對外界反應(yīng)遲鈍。

  一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑癥狀,要及時采取有效的應(yīng)對措施。

  首先散熱,將寶寶轉(zhuǎn)移到陰涼處,脫去或解開衣服,擦干汗液或換上干凈的衣服,注意空氣流通。

  其次降溫,用濕涼的毛巾敷在寶寶額頭,或小心擦拭全身。但要切忌直接用冰水或冰塊使體溫驟降,這會使寶寶的皮膚血管極度收縮,皮膚血流明顯減少而無法繼續(xù)排熱。

  最后解暑,當寶寶意識清醒后,可以給寶寶喝解暑綠豆湯或淡鹽水。有頭暈、頭痛癥狀的寶寶,家長可在寶寶兩眉之間和太陽穴上涂些清涼油,以提神醒腦。

寶寶夏天防中暑 做好以下幾點

  若采取以上措施之后,寶寶仍未見好轉(zhuǎn),應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。

  預(yù)防中暑,多喝水是關(guān)鍵

  防暑,多喝水是關(guān)鍵。每隔半個小時左右,家長要提醒孩子喝點水??梢赃m當飲用淡鹽水,補充流失的鹽分。除此之外,可以煮些消暑的飲品如綠豆湯給寶寶喝。夏天炎熱,寶寶有可能胃口不佳,這時要注意營養(yǎng)均衡,讓寶寶多吃些新鮮的蔬菜水果,能為寶寶補充營養(yǎng)和水分。

  調(diào)低室內(nèi)溫度,保持室內(nèi)通風透氣。但要注意,不能讓寶寶在空調(diào)房呆太久,也不能讓空調(diào)、風扇直接對著寶寶吹,以防受涼感冒。

  如果要帶寶寶外出,家長最好挑選涼爽的早上或傍晚。若必須在高溫時段出門,則要帶上遮陽傘、遮陽帽、飲用水、清涼油等防暑“神器”。在寶寶后背墊一塊汗巾,可以吸汗,但要及時更換濕汗巾,如果衣服已經(jīng)汗?jié)瘢瑒t需要馬上換上干凈透氣的衣服。

  最后值得一提的是,一冷一熱的環(huán)境也容易導(dǎo)致中暑。寶寶長時間呆在空調(diào)房里,若突然去到室外,或從炎熱的室外,突然進入低溫的空調(diào)房,溫差變化太大,寶寶身體一時難以調(diào)節(jié),也容易發(fā)生中暑,家長需警惕。

  專家提醒,寶寶中暑后,不少年輕的父母在為其進行處理時存在幾個誤區(qū):

  一、大量飲水

  大量飲水會沖淡胃液,影響消化功能,還會引起反射排汗亢進,造成體內(nèi)水分和鹽分大量流失,嚴重時引起小兒驚厥。因此中暑后須少量、多次補充水分和鹽分,每次以不超過300毫升為宜。

  二、濫用抗生素

  中暑后體溫升高不是因為感染引起,不要濫用抗生素,一定要聽從醫(yī)生的建議,合理使用退熱藥物,藥物使用不當會加重脫水癥狀。

  三、大量食用生冷瓜果

  寶寶中暑后,大多脾胃虛弱,如果大量吃生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃,使脾胃運動無力,寒濕內(nèi)滯,嚴重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

  四、吃油膩食物

  油膩食物會加重胃腸負擔,使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。因此,寶寶中暑后應(yīng)該少吃油膩食物,以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。

  總結(jié):寶寶是每個家庭的未來,是家長們的心頭肉,如果寶寶中暑,父母應(yīng)該立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方;讓寶寶仰臥,維持呼吸道通暢,解開衣扣脫去或松開衣服,用濕毛巾擦拭全身降溫;在寶寶意識清醒前,不要讓其進食或喝水,意識清醒后少量多次飲淡鹽水;如發(fā)現(xiàn)寶寶煩躁不安出現(xiàn)驚厥時,最好能立即就醫(yī),檢查是否有其他并發(fā)癥。

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