探究“米其林”寶寶的肥胖根源

　　哪一個父母不希望自己的孩子被人贊“可愛”“萌”“無法抗拒”?有嬰兒肥的小孩那“胖嘟嘟”的“粉嫩粉嫩”的臉蛋自然讓人想主動靠近，這些小孩更是在同齡人中備受關(guān)注。有些父母對此只沉浸在一片贊美聲中，而有些父母有長遠(yuǎn)的眼光，他們會疑問自己的寶寶是否會一直嬰兒肥下去，對于寶寶未來的肥胖問題更加關(guān)心。他們是庸人自擾嗎?

　　一、嬰兒肥是啥?咋辦?

　　很多人口中都會說“嬰兒肥”這個詞，但是，你真的了解這個詞的內(nèi)涵嗎?知道嬰兒肥是怎么形成的嗎?還是，只有一個大概印象?

　　嬰兒肥是啥：其實(shí)這是一種民間的傳統(tǒng)說法，是指0-1歲這個階段的小寶寶給人的一種視覺效果——胖乎乎、肥嘟嘟。之所以會給人這樣一種視覺效果，是因?yàn)檫@個階段的小寶寶四肢長骨的生長速度較慢，而頭骨、肋骨等扁骨生長的速度較快。這樣一來，身體就容易呈現(xiàn)一種四肢短小，頭部比例較大的狀態(tài)了。在視覺上，我們都會認(rèn)為這樣的身體是胖嘟嘟的、圓滾滾的，后來也就有了“嬰兒肥”這一說法了。

　　有嬰兒肥咋辦：嬰兒肥并不是一種病，隨著寶寶長大，長骨生長速度加快，四肢逐漸增長，身體比例逐漸接近成人。“嬰兒肥”這樣的視覺效果就會慢慢消失的了。正因?yàn)檫@樣，我們也就能夠理解嬰兒肥“什么時候消失”是因人、因身體而異的，過于擔(dān)心也是于事無補(bǔ)的。>>>推薦閱讀：出生體重過輕孩子易早熟

　　二、肥胖是可以遺傳的嗎?

　　有一些身體肥胖的父母很是擔(dān)心自己孩子的肥胖問題——“他會不會遺傳了我的基因，長大后跟我一樣胖呢?”有些人認(rèn)為這些問題是多余的，提這類問題的人是在庸人自擾。其實(shí)不然，肥胖的確是有遺傳因素的。如果父母很胖，他們的子女長大后肥胖的概率是會比其它人大一些的，從父母那遺傳下來的肥胖基因?qū)λ麄兊挠绊懫鋵?shí)是很大的。

　　根據(jù)有關(guān)資料顯示，肥胖是多基因遺傳所造成的，如果爸爸媽媽中有一位是肥胖者，那么其子女肥胖的幾率為40%-50%;如果爸爸媽媽皆為肥胖者，其子女肥胖的幾率比前面那種情況下的幾率更高，是70%-80%。

　　從娛樂圈的一個典型例子中我們也可以窺見一二，肥姐女兒欣宜花了多大力氣才能保持現(xiàn)在的身材，貌似最近又發(fā)福了!走大大街上，你會發(fā)現(xiàn)一對肥胖夫婦，通常牽著的都是小胖子或者小胖妞。

　　三、肥胖是否也“現(xiàn)在決定未來”?

　　很多肥胖的父母都有著這樣的疑慮“現(xiàn)在胖，是不是就代表著以后一定胖?”答案是不一定，不過幾率很高。有關(guān)研究已經(jīng)表明，1歲時肥胖或者5-6歲肥胖的小孩，他們在長大成年后肥胖的可能是比一般的寶寶大的。因此，在小時候就開始控制寶寶的體重，不是庸人自擾，而是高瞻遠(yuǎn)矚，有先見之明!

　　“現(xiàn)在決定未來”，如果現(xiàn)在沒有健康的飲食習(xí)慣和生活方式，未來肥胖的幾率就會增加。父母應(yīng)該細(xì)心留意寶寶的飲食習(xí)慣，如果寶寶已經(jīng)胖乎乎了，就不要過度喂養(yǎng)或讓孩子攝入較多脂肪、碳水化合物，應(yīng)該教導(dǎo)孩子多吃蔬菜和水果，多陪孩子做運(yùn)動。否則，肥胖的狀況就可能會長期延續(xù)，將來對孩子的健康會造成損害。

　　另外，肥胖指的是體內(nèi)脂肪含量超過正常范圍，如果有些孩子肌肉發(fā)達(dá)或者骨架大，即使體重超重，也是不需要干預(yù)的，多些注意孩子的飲食習(xí)慣和生活方式就行了。

　　四、真胖or假胖，bmi說了算

　　孩子到底是真胖還是假胖，父母一時真的難以判斷，該怎么辦呢?

　　bmi是什么?其實(shí)是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，比單純的以體重認(rèn)定更具準(zhǔn)確性，既考慮到體重，也考慮到身高，公式是：體重指數(shù)bmi=體重(千克)/身高(米)的平方。bmi值的正常范圍為18.5-23.9，不在這個范圍內(nèi)的可要注意了。

　　值得一提的是，兒童的判斷標(biāo)指標(biāo)和成人的判斷指標(biāo)是不一樣的。兒童的過重及過輕指標(biāo)，并非由一個固定的bmi值決定。這是因?yàn)椴煌貐^(qū)的兒童有不同的成長速度，若使用一個固定數(shù)值，就容易做成錯誤判斷。

　　孩子是真胖還是假胖?父母還是快點(diǎn)去算一算bmi吧!算算更健康!只有我們了解自己及孩子的身體狀況，我們才能更好地調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣和生活方式，活得更健康和有活力。