寶寶排鉛可以吃這些

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  鉛毒對寶寶的危害很大,家長除了盡量減少孩子接觸鉛元素的可能,還可以讓寶寶多吃一些有利排鉛的食物,降低身體對鉛元素的吸收。那么,寶寶排鉛吃哪些食物更好呢?

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  寶寶排鉛可以吃這些

  排鉛食物:牛奶

  牛奶所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對鉛的吸收。>>推薦閱讀:寶寶鉛中毒有啥表現(xiàn)

寶寶排鉛可以吃這些

  排鉛食物:豆制品

  豆制品含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分,可起到與牛奶相同的排鉛作用。

  排鉛食物:蝦皮

  每500克蝦皮的含鈣量高達250 克,而鈣有助于鉛的排泄。

  排鉛食物:牛肉

  其中所含的蛋白質(zhì)和鈣,都可阻止人體對鉛的吸收。

  排鉛食物:動物肝臟

  動物肝臟中含有的蛋白質(zhì)和豐富的鈣,對防止鉛中毒大有幫助。

  排鉛食物:茶葉

寶寶排鉛可以吃這些

  茶葉中含有鞣酸等物質(zhì),能與體內(nèi)的鉛結合成可溶性物質(zhì),并隨尿液排出體外。

  排鉛食物:木耳

  具有良好的抗癌功效,并具有清除鉛毒的功能,經(jīng)常食用,可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。

  排鉛食物:大蒜

  具有化解鉛毒的作用,能減輕鉛對人體對鉛危害。

  排鉛食物:胡蘿卜

  含有大量的果膠,可減輕鉛在體內(nèi)的毒性,減少鉛的吸收。

  排鉛食物:維生素

  以上是幾類可以助寶寶排鉛的食物。小編提醒,鉛中毒已被視為當今兒童智能發(fā)育的“第一殺手”,媽媽一定要提高這方面意識,警惕鉛毒傷害寶寶。

  多吃富含維生素C 的食物,可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。維生素C 與鉛結合生成難溶于水而無毒的鹽類,可隨糞便排出體外。常人每天至少應攝入150毫克維生素C;對已確診為鉛中毒者可增至200毫克。

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