吃這些食物可有效緩解兒童咳嗽

　　轉眼又到了降溫的時候，很多家長朋友最害怕的就是這個季節(jié)，因為孩子實在是太容易在這個時間感冒咳嗽了。市面上針對孩子的感冒藥和咳嗽藥有很多，但是家長們還是擔心吃了有副作用，那么今天看一下，食療的方法有哪些吧!

　　兒童咳嗽的原因

　　中醫(yī)理論

　　咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽?？梢酝ㄟ^觀察寶寶舌苔來判斷。

　　寶寶舌苔白則風寒咳嗽，說明孩子寒重咳嗽，痰也比較稀、白黏并兼有鼻塞流涕時，應吃些溫熱、化痰止咳食品。

　　寶寶舌苔黃、紅則是風熱咳嗽，說明寶寶內熱較大，咳嗽痰黃、稠，易咳出，并有咽痛。應吃些清肺、化痰止咳食物。

　　內傷咳嗽多久咳、反復發(fā)作咳嗽時家長應注意給孩子吃些調理脾胃、補腎、補肺氣食物。

　　西醫(yī)理論

　　寶寶咳嗽應注意觀察咳嗽的性質、咳嗽出現(xiàn)的時間以及痰的性質。

　　一般引起咳嗽的疾病有：1、上、下呼吸道爭慢性感染2、異物及其它刺激，如氣管異物或氣候干燥、或寒冷，均可引起咳嗽。3、胸膜疾病，如胸膜炎或胸膜鄰近器官壓迫也可引起咳嗽。

　　過敏性咳嗽一般都是過敏性體質引起的，它的過敏源不太清楚，一般不是藥物引起的，一般都有家族史。

　　其實引起寶寶咳嗽的原因有很多，比如感冒、屋內空氣過干、喝水少等，另外寶寶嗆奶嚴重，吸入在肺內也可以引起咳嗽，但這種情況時一般都會伴有發(fā)熱，如果寶寶沒有其它的癥狀，只是偶爾咳嗽。大可不必擔心，保持居室濕度，多給寶寶喝水就可以了。

　　兒童咳嗽吃什么

　　橘子

　　橘子是屬于寒性的水果，味道酸酸甜甜的，不但可以潤肺止咳，還能夠幫助開始開胃助消化。所以在孩子咳嗽的時候，家長們要記得多給孩子吃一點橘子。

　　大蒜

　　大蒜性溫，它可以溫中健胃，消食理氣，還可以保護心血管，保護肝功能。大蒜還有預防感冒，強力殺菌的作用。適當喝些大蒜水對小孩咳嗽是有好處的。

　　梨

　　梨子的味道要比大蒜好的多，所以孩子如果比較小不愿意吃大蒜的話，建議吃梨也是不錯的選擇。梨子含有大量的維生素和蛋白質、葡萄糖等營養(yǎng)。

　　這些成分對孩子的咳嗽情況都可以起到很好的緩解作用，感覺還能夠清除肺熱、化痰。在吃的時候家長們也可以一起吃，以此預防咳嗽感冒。

　　枇杷

　　在本草綱目中，對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢τ谛『⒖人?，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因為上面非常臟。

　　蘿卜

　　蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿卜水，對于咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

　　兒童干咳怎么辦

　　一、 要趕緊就醫(yī)的咳嗽

　　1、孩子突然咳得很嚴重，并有呼吸困難時，可能有異物堵住了氣管，容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、鈕扣、硬幣、糖果等，如果能夠立刻發(fā)現(xiàn)，采取急救措施取出來還好，如果一直沒有發(fā)現(xiàn)有異物卡在氣道就十分危險了。

　　2、發(fā)高燒、咳嗽、喘鳴伴呼吸困難時，需立即送醫(yī)院緊急處理。

　　3、嬰兒很容易患毛細支氣管炎，這是肺炎的一種，當孩子臉色不好，常帶紫色或呼吸增快、抬肩呼吸，在凹陷的壁下部吸氣，也應及時送醫(yī)院救治。

　　二、 長可以先觀察，不急于送醫(yī)院的咳嗽

　　1、雖有咳嗽、發(fā)燒，但是精神好，大多是感冒或扁桃體炎。

　　2、感冒、發(fā)燒和咳嗽后又一直咳嗽。

　　3、咳嗽、痰多，但不發(fā)熱，精神好。

　　4、有的咳嗽只是發(fā)生在早上的時間段。

　　5、緊張時或運動后會輕微咳嗽。

　　以上5種咳嗽家長不必過于擔心，可以先通過食療的方法緩解癥狀，治療咳嗽。

　　總結：孩子在咳嗽的時候其實身體也是很難受的，家長們要多多陪伴孩子，讓她得到心理上面的慰藉。同時多給孩子燒一些雪梨湯，或者是吃白蘿卜、橘子，這些東西都對緩解孩子的咳嗽很有好處，家長們要記住哦。