如何排除幼兒讀物的“鉛傷害”?

　　進(jìn)入幼兒園后，每個(gè)孩子就開始有了自己的書桌，各式各樣的讀物，五顏六色，吸引著孩子，讓孩子愛不釋手。還有幼兒園老師用來表揚(yáng)孩子的彩貼畫。殊不知，這些漂亮的讀物里含有的鉛會(huì)給人體造成很大的傷害。但對(duì)于幼兒來講，又離不開這些讀物。所以要學(xué)會(huì)排鉛的方法。>>>孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視影響注意力

　　如何排鉛

　　1、鉛是腦細(xì)胞的一大殺手，食物中含鉛量過高會(huì)損傷大腦，引起智力低下。

　　2、日常生活當(dāng)中含鉛量高的食物有油條、爆米花、松花蛋、薯片，還有就是罐頭這些食品的含鉛量相對(duì)的都較高，食品袋上的印刷字、繪畫的彩色油墨也含有大量的鉛。

　　3、一般情況下含有鐵、鋅、硒原素較多的食品都具有排鉛性能這是由于這幾種元素的吸收都會(huì)與鉛在體內(nèi)的吸收產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)所以從一定意義上來說具有排鉛性。

　　5、不要讓孩子在汽車尾氣及大氣遭受嚴(yán)重污染的環(huán)境中玩?；蜷L(zhǎng)時(shí)間逗留，盡量少接觸電池，報(bào)紙等，一定要讓孩子養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣。

　　4、在飲食上，要多給孩子吃獼猴桃、鮮辣椒、卷心菜、西紅柿、菜花、橘子、檸檬、酸棗等富含維生素C的蔬果，高蛋白的食物如蝦皮，牛奶，豆制品，動(dòng)物肝臟。此外，果膠有抑制鉛吸收的作用，如胡蘿卜，酸牛奶可刺激胃腸蠕動(dòng)而減少鉛吸收，應(yīng)適當(dāng)讓孩子多吃點(diǎn)。茶，木耳也是不錯(cuò)的排鉛食物。