寶寶不吃飯如何是好 怎么哄呢

　　寶寶吃飯的問題是讓很多爸爸媽媽們頭疼的事情了，很多家長都會疑惑寶寶為什么會不吃飯，那怎么才能讓孩子好好地吃飯呢？今天小編給大家講講寶寶不吃飯是什么原因、寶寶不吃飯怎么辦以及寶寶飲食注意事項有哪些。

　　寶寶不吃飯是什么原因

　　1、家長嬌慣孩子

　　現(xiàn)在的孩子受到父母及上一輩、甚至上兩輩的疼愛，這是很自然的。但是有些家長對孩子的飲食習(xí)慣也聽之任之，無論什么時候，孩子想吃東西就給他吃，孩子喜歡吃什么就給他買什么。有的家長把零食作為哄孩子的工具，哭了、鬧了就給點兒吃的。有的則把食物作為體現(xiàn)母愛和父愛的惟一內(nèi)容，總怕孩子餓著，于是零食不斷。這樣導(dǎo)致一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處于“工作”狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時間，處于不饑餓的狀態(tài)，于是稚嫩的胃就會沒有饑餓感，孩子自然會食欲不佳。

　　2、喂養(yǎng)不當(dāng)

　　母乳是4個月以前嬰兒最好的營養(yǎng)品，4個月以上的嬰兒，母乳的營養(yǎng)成分就不能滿足其生長發(fā)育需要了。所以4～6個月后必須逐漸增加輔食直至斷奶，這樣，一方面可以鍛煉嬰兒的咀嚼能力，利于從流食過渡到半流食、直到固體食物過程;另一方面也可以滿足小兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。如果輔食添加不及時，孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品，就會影響孩子咀嚼功能的發(fā)育，這樣必然會影響到孩子的進食興趣。

　　3、家長對孩子的暗示及影響

　　由于學(xué)齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強，大人在飲食上的習(xí)慣和言行對孩子有很大的影響。如果家長經(jīng)常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產(chǎn)生反感，形成挑食、偏食的習(xí)慣。

　　4、父母挑食影響孩子

　　有些父母愛挑選那些他們認(rèn)為最好的最有營養(yǎng)的食品給孩子吃，這種挑挑揀揀的做法給孩子留下深刻的印象，孩子自然就會趨向于那些所謂好的食品，而對所謂不好吃卻又含豐富營養(yǎng)的食物，就少吃，甚至不吃。

　　都說父母是孩子的第一任老師，寶寶從小的學(xué)習(xí)版本就是父母，若是父母挑食，寶寶們一定也會跟著學(xué)的。孩子挑食還有下面這些原因。

　　5、飲食環(huán)境與厭食

　　吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環(huán)境都不利于孩子進餐。

　　6、成人飯菜的影響

　　家長不為孩子單獨制作飯菜，成人的飯菜不利于嬰幼兒食用?；蛘咧谱鞯娘埐藛握{(diào)、粗糙、乏味，不能喚起嬰幼兒的食欲。

　　如果遇到寶寶挑食了，家長應(yīng)該怎么辦呢?接下來小編給大家介紹一下能夠提高寶寶食欲的辦法，一起了解一下吧。

　　寶寶不吃飯怎么辦

　　1、提高寶寶食欲

　　(1)做寶寶餐時，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。

　　(2)可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。

　　(3)和孩子玩過家家，教他“炒菜”“做飯”，然后學(xué)習(xí)自己吃飯。

　　2、飯前不吃零食

　　通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。當(dāng)他哭鬧個不停的時候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。

　　3、不要責(zé)罵孩子

　　不應(yīng)該責(zé)罵孩子，不要強迫他吃飯，不然他就會覺得吃飯是一件不愉快的事。當(dāng)吃飯變成一件不愉快的事情時，他自然就不喜歡吃飯了，這對孩子的生長發(fā)育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養(yǎng)成他對吃飯的興趣和專心度。

　　4、養(yǎng)成好習(xí)慣

　　要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習(xí)慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習(xí)慣。

　　結(jié)語：孩子不吃飯，肯定是不利于成長的，所以，為了孩子更好的成長，寶媽們可得多注意保養(yǎng)孩子的健康了。在寶寶發(fā)生不愿意吃飯的情況時，我們可以將飯菜“打扮”一下，讓寶寶產(chǎn)生吃飯的興趣，給孩子用一些有趣的餐具也是幫助寶寶提高吃飯興趣的一種方法。