初中生上課注意力不集中咋辦

興趣是最好的老師，如果初中生上課無法集中注意力，那么家長可以培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)興趣，讓他學(xué)會將學(xué)到的知識應(yīng)用在生活中。這樣孩子就會知道知識的重要性，在這個過程中也能不斷激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促使他獲得進(jìn)步。

初中生上課注意力不集中咋辦

1、制定學(xué)習(xí)計劃

家長可以給孩子定一些孩子較為容易達(dá)到的小目標(biāo)，制定短期的學(xué)習(xí)計劃，用目標(biāo)和計劃來規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)。在制定目標(biāo)和計劃的時候一定要注意，目標(biāo)要切合實際，要定一些孩子稍微努力就能達(dá)到的目標(biāo)，目標(biāo)太高遠(yuǎn)容易磋商孩子自信心和積極性。

總體思路就是精細(xì)化學(xué)習(xí)，小步往前走，逐漸讓孩子有收獲感、滿足感，在此過程中可以給孩子一些小獎勵作為激勵。

2、要培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)穩(wěn)定而廣泛的興趣

興趣是一種興奮劑，孩子一旦對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，就是自覺集中注意力，學(xué)而不倦，專心致志，達(dá)到對干擾事物視而不見、聽而不聞的程度。古往今來學(xué)有建樹的偉人，都有穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣和集中注意力的良好品質(zhì)，他們的趣聞軼事，都是教育孩子的好教材。

3、鍛煉意志力

初中孩子在學(xué)習(xí)過程中，難免受到各種內(nèi)外因素的干擾。以孩子做作業(yè)為例，家長要教給他鬧中求靜的本領(lǐng)，使他逐步養(yǎng)成在任何不順利條件之下堅持集中注意力做作業(yè)的習(xí)慣，幫助孩子克服內(nèi)外干擾，解決初中生上課注意力不集中的問題。

4、不受外界的干擾

孩子很容易在外界的干擾中無法進(jìn)入注意力集中的狀態(tài)，注意力訓(xùn)練之后孩子不會因為外界的干擾而注意力不集中，孩子會快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，隨時調(diào)整注意力集中能力學(xué)習(xí)更加的靈活。

初中生記憶力差怎么辦

一、學(xué)習(xí)新事物

學(xué)習(xí)新事物沒有年齡限制，多學(xué)習(xí)新的知識，有趣而刺激性的活動將使人記憶深刻，改善大腦功能。例如可以學(xué)習(xí)一門新語言，上烹飪或繪畫課程，閱讀傳記或歷史小.說等，還可以通過記住某些信息來刺激大腦。

二、充分睡眠和放松

大腦需要休息才能充分發(fā)揮作用，因此獲得足夠的睡眠很重要。睡眠使大腦可以存儲白天收集的信息。如果睡眠不足會嚴(yán)重記憶力，導(dǎo)致健忘。

三、控制壓力

精神疲勞，壓力和焦慮是記憶力的敵人。瑜伽和冥想練習(xí)可以幫助初中生提高注意力，這對于記憶力至關(guān)重要。同樣還應(yīng)該避免分心，頭腦會同時思考太多事情，而不會專注于當(dāng)前發(fā)生的事情，這會導(dǎo)致健忘。

初中生記不住東西的原因

原因1：上學(xué)壓力大

現(xiàn)在很多父母為了讓孩子更優(yōu)秀，在平時會給娃報很多奧數(shù)班、興趣班等等。而且現(xiàn)在有些小學(xué)生放學(xué)布置的作業(yè)又難又多，放學(xué)背著沉重的書包，會給孩子身體和精神帶來雙方面的壓力。長期精神處于高度緊張的狀態(tài)，大腦就會受到影響，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)一些精神衰弱、記憶力減退等問題。

原因2：喜歡玩電子產(chǎn)品

隨著社會的發(fā)展、電子產(chǎn)品種類的增多，各種游戲機、電腦、手機成為陪伴孩子的主要工具。很多孩子只要放學(xué)或者是周末有空就會開始打游戲、玩電腦。長期沉迷于電子產(chǎn)品不僅有害于孩子身心健康，而且還會造成他大腦發(fā)育遲鈍，影響記憶力。所以父母要避免孩子長時間接觸電子產(chǎn)品，孩子玩游戲時要給他嚴(yán)格限制時間。