初秋該如何給嬰兒添加輔食 嬰兒添加輔食需注意哪些小技巧
在秋天要如何給孩子添加輔食呢?孩子輔食的種類應(yīng)該要根據(jù)不同的季節(jié)來選擇,在初秋的此時就要逐漸開始有秋季食物出現(xiàn)在輔食菜單上了。在這里,為大家推薦一下寶寶初秋輔食吃什么好,快來看看吧。
寶寶輔食的添加原則
從少量到多量:以添加雞蛋黃為例,開始添加的時候應(yīng)從1/5或1/4加起,歷經(jīng)1—2周可加至一個以讓孩子的胃腸道功能有個逐步適應(yīng)的過程。

由一種到多種:在1—2天之內(nèi)給嬰兒所加食物的種類不宜超過兩種以上,使孩子對不同種類、不同味道的食物有一個逐漸、循序漸進(jìn)的接受過程。
由稀到稠:以添加谷類的大米為例,應(yīng)從米湯加起→米粉→爛米粥→米粥→軟飯→成人吃的米飯。
由細(xì)到粗:以蔬菜為例,應(yīng)從添加菜汁開始→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜。
少鹽不甜忌油膩:有的家長常常會依自己的口味來喂養(yǎng)孩子,自己的口重在給孩子制作飲食的時候也會按照自己的習(xí)慣給嬰兒的飯菜中加同樣量的鹽,這樣做是十分不對的。另外,嬰兒不建議食用蜂蜜,蜂蜜過甜會矯正寶寶的口味,導(dǎo)致嗜甜偏食,過多甜食還會因增加孩子胃腸道的飽脹感而降低食欲,久而久之可導(dǎo)致孩子出現(xiàn)兒童期的肥胖癥。
初秋寶寶輔食吃什么好

南瓜:南瓜可以防止寶寶嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀,可以增強(qiáng)肌體免疫力,改善秋燥癥狀。給寶寶吃南瓜要適量,一天的量不宜超過一頓主食,也不要太少。小點(diǎn)的寶寶,可以做點(diǎn)南瓜糊,把南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、雞蛋,然后煮熟即可。大些的寶寶,可用南瓜拌飯,把南瓜切成碎粒,把米淘了加水在電飯煲內(nèi)煮,待水沸后,加入南瓜粒、白菜葉等,煮爛后,略加油、鹽調(diào)味即成。米飯要軟爛些。寶寶一歲多以后,還可做南瓜紫米粥。把南瓜切片,把米、大棗洗凈,與南瓜片一起放入鍋內(nèi)加水煮,先用猛火煮沸,后改用文火,煮至米爛即可。
藕:鮮藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、維生素和微量元素等。藕能使寶寶清熱生津、潤肺止咳,還能補(bǔ)五臟。藕可以生吃,也可以與其它食品搭配。6個月以上的寶寶,可以把藕與蜂蜜蒸在一起給寶寶吃,把藕切成小片,上鍋蒸熟后搗成泥,與蜂蜜混勻。12個月以上的寶寶,可以做鮮藕梨汁給他喝。去掉鮮藕和犁不可食的部分,榨成汁,再加點(diǎn)糖即可。
最后,再為大家介紹一下寶寶輔食的常見誤區(qū)吧。
寶寶輔食添加的常見誤區(qū)
過細(xì):寶寶喂食太過謹(jǐn)慎,給孩子吃的輔食也過于精細(xì),這樣會使孩子的咀嚼功能得不到應(yīng)該有的訓(xùn)練,不利于寶寶牙齒的萌出和排列。有的食物不經(jīng)過咀嚼散發(fā)不出食物的香味,所以也勾不起孩子的食欲,所以食物過于精細(xì)也不利于寶寶味覺的發(fā)育。
過濫:有的寶寶雖然能添加一些輔食,但是他們的消化器官仍然還很柔嫩,消化功能也還沒有健全,所以如果任意給寶寶添加輔食,會造成孩子消化不良。有的孩子非常任性,喜歡吃各種零食,而孩子要多少家長就給多少,這樣也是不對的,因?yàn)闀尯⒆羽B(yǎng)成偏食、厭食的習(xí)慣,使孩子過于肥胖或營養(yǎng)不平衡。

初秋給孩子添加輔食要多注意孩子的反應(yīng)哦。
過晚:有的家長寵愛寶寶,舍不得讓寶寶吃太多輔食,認(rèn)為寶寶會消化不良。其實(shí)當(dāng)孩子成長的時候,能力的需求也會增加,光吃母乳或者牛奶已經(jīng)不能滿足孩子的生長需要,所以要適當(dāng)添加輔食。另外孩子的消化器官已經(jīng)健全了,具備了添加輔食的條件。
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