過敏性鼻炎怎么辦才好?給你推薦4款過敏性鼻炎的藥膳食療方法

1、人參核桃飲

用人參3g，核桃肉15g，白糖適量;把人參切片，核桃仁壓碎，加水適量，武火燒沸，用文火熱煮半小時后，再濾其渣，加入白糖即成，并宜反復(fù)煎熬，用法是中晚各1次。此款的功效足益氣固腎，適應(yīng)于過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作，常易感冒復(fù)發(fā)者。

2、川芎白芷燉魚頭

用川芎15g，白芷15g，鯉魚l尾(約250g)，生菱、蔥、鹽、紹酒適量:將川芎、白芷洗凈切片，剖腹洗魚鰓:然后將藥片和魚欣放入鍋中，加入適量的姜、蔥、鹽、紹酒、水，用武火煮沸，用文火燉熟，用于配餐。這種效果是補虛活血，怯風(fēng)通竅，適用于過敏性鼻炎患者，如體虛、易復(fù)發(fā)、易感冒、氣短心悸等。

3、黃芪大棗粥

黃芪棗粥：黃芪30克，紅棗10個，粳米50克。將黃芪和棗放入鍋中，加水1000毫升，煮至500毫升，然后加入粳米放入鍋中，再加水至1000毫升。

4、玉屏風(fēng)粳米粥

玉屏風(fēng)粳米粥：黃芪12克、防風(fēng)6克、白術(shù)6克、淮山藥15克、紅棗5克、姜3片、粳米50克。先將黃芪、防風(fēng)、白術(shù)、淮山藥洗凈，用溫水浸泡30分鐘，然后與姜、棗、粳米同鍋，加入適量水，煮至米粥。每天早上可以服用，這種飲食療法也可以服用弱、易感冒的過敏性鼻炎患者，可以有效降低疾病的發(fā)病率。