寶寶什么時(shí)候吃輔食好 寶寶輔食最合適的添加時(shí)間

新生兒應(yīng)在純補(bǔ)充食物喂養(yǎng)后開始添加補(bǔ)充食物。過早添加補(bǔ)充食物不利于嬰兒的消化，過晚添加不能及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，那么嬰兒什么時(shí)候吃補(bǔ)充食物呢？下面是小邊的介紹。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的第一次輔食添加時(shí)間(WHO)建議:純母乳喂養(yǎng)應(yīng)在嬰兒出生前6個月進(jìn)行。

6個月后，應(yīng)在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)添加各種營養(yǎng)豐富的輔食。

這個標(biāo)準(zhǔn)本身沒有問題，但是很多媽媽都把它看得太重了，好像要滿六個月，差一天不行。

其實(shí)每個寶寶都有自己的成長節(jié)奏，發(fā)育情況各不相同。

什么時(shí)候加輔食取決于寶寶的情況。

綜合AAP、NHS、根據(jù)香港衛(wèi)生局等主要權(quán)威機(jī)構(gòu)的建議，給嬰兒添加補(bǔ)充食物的最佳時(shí)間應(yīng)為4-6個月（近6個月），結(jié)合嬰兒的發(fā)育情況。

如何判斷嬰兒是否真的準(zhǔn)備好了？母親們可以參考以下四個標(biāo)準(zhǔn)。

能很好地控制頭部和頸部。

能在有支撐的情況下，坐在高腳凳上。

2.挺舌反射消失。

媽媽可以在勺子前端蘸一點(diǎn)母乳稀釋的米粉，放進(jìn)寶寶嘴里試試。

假如寶寶用舌頭把食物推出來，說明他還沒準(zhǔn)備好。

3.開始對食物感興趣。

嬰兒可能會盯著別人吃東西，想伸手拿食物，把食物放在嘴里，他會張開嘴。

4.具備口腔運(yùn)動技能。

食物可以從口腔前部輸送到喉嚨并吞咽。

大多數(shù)嬰兒將在6個月左右達(dá)到上述4個標(biāo)準(zhǔn)。

如果你的寶寶提前達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)然一定要滿4個月。咨詢兒科醫(yī)生后，媽媽們也可以嘗試給寶寶添加輔食。

前面強(qiáng)調(diào)過早添加輔食，一定要4個月才能給寶寶添加輔食。

一方面，沒有必要過早引入固體食物。在這個階段，嬰兒可以從母乳或配方中獲得所需的所有營養(yǎng)。

另一方面，過早引入輔食也會產(chǎn)生很多負(fù)面影響。

例如，它會影響嬰兒正常飲用牛奶；增加肥胖和過敏的風(fēng)險(xiǎn)；如果嬰兒非?？咕埽部赡苡绊懷a(bǔ)充食物的添加，補(bǔ)償損失。

加輔食太晚反過來，加輔食太晚也會導(dǎo)致一些問題。

例如，不能滿足營養(yǎng)需求，會影響嬰兒的正常生長發(fā)育。

嬰兒習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)或奶瓶喂養(yǎng)，很可能拒絕以新的方式（咀嚼、吞咽）進(jìn)食，咀嚼能力無法發(fā)展。

以上是寶寶什么時(shí)候吃輔食，第一口輔食加時(shí)間，請繼續(xù)關(guān)注。

因此，嬰兒必須在6個月后盡快引入各種營養(yǎng)豐富的食物。

口味會更難改變，容易增加偏食的風(fēng)險(xiǎn)。