懷孕后不能穿高跟鞋嗎?懷孕后需要注意的事還都有哪些?

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女人懷孕后,由于特殊體質(zhì)的原因,有很多事情是不可以做的,比如說(shuō)不能穿高跟鞋、熬夜等等,以免孕婦身體受到傷害,寶寶也會(huì)不舒服。

女性懷孕后哪些事情不能做,了解清楚對(duì)于懷孕的女性很重要。懷孕對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一件大事,懷孕期間有很多事情需要注意,女性在懷孕以后因其特殊的體質(zhì)原因,很多事都不能做,為了胎兒和自身的健康盡量要少做一些事情,到底哪些事情不能做?

懷孕后不能穿高跟鞋嗎?懷孕后需要注意的事還都有哪些?

女人懷孕后不能做的事情有哪些?

1、穿高跟鞋

當(dāng)女人懷孕以后由于平衡感沒(méi)有懷孕前好,如果堅(jiān)持還穿高跟鞋,摔倒的可能性就會(huì)變大,而且這時(shí)候因?yàn)樯眢w重量過(guò)大,還會(huì)影響孕媽的關(guān)節(jié)健康。

2、挑食偏食

好多初孕的媽媽在屈服前就有偏食挑食的習(xí)慣,懷孕以后隨著口味變化就會(huì)變的更加挑剔,有的甚至還保持每頓飯不吃主食的習(xí)慣,不吃主食會(huì)導(dǎo)致孕婦缺乏所需要的大部分能量和B族維生素,膳食纖維等,還會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)緩慢,甚至?xí)V拱l(fā)育。

3、高溫洗澡

尤其是到冬天很多人喜歡比較燙的洗澡水泡腳,但是懷孕的女性要注意了,孕婦特別是剛懷孕的女性,不管是哪種原因引起的體溫升高,比如說(shuō)感染發(fā)熱,夏天中暑,高溫工作,洗熱水澡等,都可能導(dǎo)致早期胚胎受到傷害,凡是懷孕初期進(jìn)行洗熱水浴,所生的嬰兒神經(jīng)管缺陷,比如說(shuō)無(wú)腦兒,脊柱裂等比未行熱水浴或蒸氣浴的大約高出三倍。

4、熬夜

懷孕后不能穿高跟鞋嗎?懷孕后需要注意的事還都有哪些?

很多人都有熬夜的習(xí)慣,有些媽媽?xiě)言星熬陀邪疽沟牟涣剂?xí)慣,屈服以后因?yàn)樵衅诜磻?yīng)身體不舒服睡不著,并且喜歡躲在床上玩手機(jī)。但熬夜容易導(dǎo)致孕媽血虧,對(duì)胎寶寶的影響是很大的,寶寶出生后也容易日夜顛倒,脾氣不好等,所以說(shuō)孕媽一定要改掉熬夜的壞習(xí)慣,即使身體不適也要盡量的早睡早起。

5、做高舉重物的動(dòng)作

女性懷孕后不可以做高舉重物的動(dòng)作,孕婦做高舉動(dòng)作時(shí),腹部受到拉伸,特別是懷孕早期胚胎剛著床,還不穩(wěn)定,是很脆弱的,孕晚期胎兒偏大,腹部壓力大,再做高舉重物的動(dòng)作是很危險(xiǎn)的。

懷孕后要注意哪些事?

1、一定要勤刷牙,由于孕吐反應(yīng),孕媽們應(yīng)該勤刷牙,避免牙齒遭受嘔吐殘留物的摧殘,另外剛懷孕的媽媽們喜歡吃酸的食物,而這些酸的食物最容易把牙齒吃壞。

2、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)嘔吐,如果懷孕后吃了東西總是想吐那么一定要隨身準(zhǔn)備好毛巾和漱口水,如果準(zhǔn)媽媽還沒(méi)有把懷孕的消息告訴身邊人,那么一定要想到一個(gè)好的理由,在你不舒服的時(shí)候有人可以幫助到你。

3、不能吸煙喝酒,是一定要做到的,不但是指自己不抽煙不喝酒,還包括平時(shí)不在有煙的環(huán)境久呆,被動(dòng)吸煙也會(huì)對(duì)孩子造成一定的傷害。

懷孕后不能穿高跟鞋嗎?懷孕后需要注意的事還都有哪些?

4、當(dāng)食欲不好的時(shí)候應(yīng)該想吃什么就吃什么,除了一些孕婦不能吃的東西以外,喜歡吃什么就能才能,懷孕初期的媽媽喜歡吃酸性口味的食品,比如說(shuō)橘子,梅子或者是泡菜等。

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