女性懷孕后要注意什么？提示勞逸結(jié)合很重要

女人懷孕是大事，在懷孕期間有很多禁忌，知道的越多就越保險，下面一起讓我們來了解下具體的禁忌。

女性懷孕后都是非常的辛苦的，不但要照顧好自己，還要注意各種方面的問題不讓胎寶寶受到傷害，隨著女性懷孕時間的推移孕媽承受的壓力是很大的，那么女人孕期應(yīng)該注意什么呢?下面這些注意事項了解下。

女人孕期注意什么?

1.節(jié)制性生活

當(dāng)女性懷孕以后性生活就要格外的注意了，要注意節(jié)制;規(guī)律的性生活有助于夫妻感情，但是前三個月后三個月是不可以的，避免對孕婦胎兒造成傷害，后悔莫及。

2.及時就醫(yī)

女性朋友懷孕后尤其是在初期，最危險的事情莫過于宮外孕以及流產(chǎn)的情況了，當(dāng)發(fā)生這兩種嚴(yán)重的情況時會出現(xiàn)一些狀況，比如說肚子疼、陰道出血等，當(dāng)孕婦出現(xiàn)這樣的情況時應(yīng)該立刻到醫(yī)院看醫(yī)生，避免發(fā)生意外。

3.補(bǔ)充葉酸

女性懷孕后前三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的重要時期，孕婦應(yīng)該避免各種不良因素，比如說公眾場合吸煙喝酒的場合，有害化學(xué)物質(zhì)，剛裝修的房子，空氣不流通的環(huán)境等，要提高自身免疫力，避免受到病毒感染，不要亂用藥。

4.避免輻射

懷孕后生命中要避免一些輻射源的存在，專家建議女性懷孕后要穿正規(guī)門店售賣的防輻射衣，不要長時間看電視，玩手機(jī)，使用微波爐等，手機(jī)不要放口袋也不要掛在胸前。

5.勞逸結(jié)合

女性懷孕后會感覺到又累又困，所以說要注意勞逸結(jié)合，過度的勞累很容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是對于高齡產(chǎn)婦更加要注意自身。懷孕早期避免太勞累，劇烈運動以及情緒激動，營養(yǎng)均衡，早睡早起休息好是有很大的好處的。

懷孕后期注意什么?

1.身體水腫

女性懷孕晚期要注意飲食營養(yǎng)均衡，吃一些維生素多的食物有助于消除水腫，不管是什么原因造成水腫的情況，藥物治療不能徹底解決問題，要注意改善營養(yǎng)，增加飲食中蛋白質(zhì)的攝入，提高血漿中蛋白質(zhì)含量，改變膠體滲透，可以將組織里的水分帶回到血液中。

2.胎兒入盆

孕后期胎兒入盆后會出現(xiàn)明顯的宮縮，感覺到尿頻。胎兒入盆會發(fā)生在36周后分娩陣痛到來之前，產(chǎn)婦一般在預(yù)產(chǎn)期的前兩周入盆。有一些個別的產(chǎn)婦在數(shù)天內(nèi)完成入盆整個過程。

3.肚子痛

女性懷孕后期會時不時出現(xiàn)假宮縮引起下腹陣痛，通常持續(xù)數(shù)秒鐘，間歇時間會長達(dá)數(shù)小時，沒有下墜感，白天癥狀就會緩解消失。當(dāng)準(zhǔn)媽媽感覺到肚子持續(xù)劇痛時可能是要生產(chǎn)了，及時到醫(yī)院不能拖延時間。

女人孕期注意什么?懷孕的女性朋友們可以深入了解一下我寫的這篇文章的內(nèi)容，可以幫助到您在懷孕期間出現(xiàn)的一些情況以及注意的要素，生活中要多注意這些問題，避免發(fā)生意外，對于懷孕本人和胎寶寶都是有好處的。