備孕男性需要注意什么？準(zhǔn)爸爸備孕須知

懷孕并不是女人一個(gè)人的事情，子女是夫妻愛(ài)情的結(jié)晶，所以從備孕到孕期保健、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)等都是男人們必須參與的事情。那么準(zhǔn)爸爸孕前應(yīng)該注意什么?

一、生活習(xí)慣要改正

男人在外工作難免有喝酒抽煙等應(yīng)酬，這些都是對(duì)身體健康不好的生活習(xí)慣，必須注意改正，少熬夜，合理休息，少吃不利于精子數(shù)量和活力的食物，比如高溫進(jìn)食、木耳、芹菜、棉籽油等都不利于男性精子生產(chǎn)。此外，吸煙是一定要改的，吸煙會(huì)影響自身精子的質(zhì)量，也影響胚胎發(fā)育，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽會(huì)吸收丈夫的二手煙。

男性精子數(shù)量低、沒(méi)活力也多由于大量飲酒導(dǎo)致，若受孕前一個(gè)月內(nèi)，準(zhǔn)爸爸每天飲酒或者飲酒量多都可能導(dǎo)致寶寶的體質(zhì)比同齡寶寶更低，不僅影響寶寶的喂養(yǎng)、發(fā)育速度，還有智力方面也會(huì)受到影響。

二、保證精子質(zhì)量

生活習(xí)慣是影響男性精子質(zhì)量的一個(gè)原因，另外一個(gè)原因是環(huán)境污染。世界衛(wèi)生組織已發(fā)出生育危機(jī)的警告，因?yàn)榄h(huán)境的惡化導(dǎo)致男性的精子質(zhì)量也出現(xiàn)問(wèn)題，出現(xiàn)不少殘兵敗將，導(dǎo)致畸形兒或者胚胎自然流產(chǎn)的幾率大大上升。

因此，在備孕時(shí)，夫妻雙方都要到醫(yī)院做一個(gè)全面的孕前檢查，查看精子質(zhì)量情況，避免懷孕后出現(xiàn)異常情況而必須放棄之前的努力，這樣孕婦的身體也會(huì)受到傷害。

三、創(chuàng)造和睦生活

要知道孕婦的情緒對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育有著決定性的影響，若家庭環(huán)境惡劣或者工作壓力大、生存感到恐懼等都不利于孕育一個(gè)健康的胎兒。而且，相關(guān)資料也表明，孕媽媽在情緒低落的情況下生的寶寶將來(lái)很容易使孤僻、封閉的性格。所以，為了讓孕媽媽有個(gè)好心情，準(zhǔn)爸爸有義務(wù)營(yíng)造一個(gè)和睦的家庭氛圍，這也是對(duì)優(yōu)生優(yōu)育的一種貢獻(xiàn)。

四、用藥要三思

在打算生育前，不管丈夫或妻子都要謹(jǐn)慎用藥，因?yàn)槭撬幦侄?，藥物食用不?dāng)可能影響男性生殖功能和精子質(zhì)量。有些藥物會(huì)導(dǎo)致嬰兒發(fā)育遲緩、顱腦腫瘤、行為異常等新生兒缺陷的結(jié)果，比如抗癌藥、嗎啡、組織胺藥、咖啡因、利尿藥、類固醇等。建議生育之前如果有需要用藥的地方一定要先咨詢醫(yī)生，即使是補(bǔ)藥也要確定有沒(méi)有副作用。若在用藥后有了寶寶，就要注重孕期檢查，即使觀察胎兒生長(zhǎng)是否有異樣。

五、身體疾病先治好

很多疾病都會(huì)影響胎兒健康，比如乙型肝炎、各種傳播性疾病、抗精子抗體陽(yáng)性等。像HBVDNA、HBeAg陽(yáng)性的乙型肝炎約有31%的幾率會(huì)感染到胎兒，所以備孕前要先治療轉(zhuǎn)為陰性后再備孕;而抗精子抗體陽(yáng)性的人也要經(jīng)過(guò)治愈并且3個(gè)月后再備孕。若檢測(cè)到身患性傳播疾病，就更要積極治療后再備孕。