懷孕后孕媽媽要面對的問題有哪些？孕期常見問題盤點

人們通常把懷孕稱之為“有喜“了，家里有人懷孕了，全家人都非常高興，覺得是人生的一大喜事。在大家開心的背后，卻有著每位偉大的母親都要經(jīng)歷的困難和痛苦。

當一個女人決定孕育這個生命時，滿懷期待的等著這個生命的到來時，也要做好面對孕期的一切不適的勇氣。

一是惡心嘔吐

一般懷孕初期都會有妊娠癥狀，而惡心嘔吐就是最明顯的一個癥狀。正常孕吐現(xiàn)象是在懷孕初期，差不多是到4個月，而具體多久要根據(jù)孕婦的體質(zhì)而定，而且有的孕婦嘔吐現(xiàn)象并不是很嚴重，而有的孕婦則是吃什么吐什么。這個時候孕婦常常會喜歡吃點清淡的食物，比如粥之類的。

其實吃稀的食物反而會吐得更嚴重，更痛苦，吃些干的食物，雖然有時候會吃不下，但是能吃多少吃多少，可以有效減輕惡心的痛苦。而且姜可以緩解孕吐，而且不會影響到胎兒。如果孕婦嘔吐比較嚴重的，就要趕緊到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查，或者開些對寶寶沒有影響的藥。不然長期的嚴重嘔吐對寶寶的健康也是有害的。

二是飲食喜好改變

有些孕婦平時是不吃辣的，懷孕后反而能吃辣了。也有些孕婦再酸的東西都敢吃下去，而且還覺得很好吃。有些以前不吃的東西，現(xiàn)在卻要吃了。這是由于懷孕身體內(nèi)部的激素發(fā)生了改變而造成這種現(xiàn)象。酸兒辣女的說法也許也是這么出現(xiàn)的。如果懷孕初期媽媽們有什么想吃的東西就吃吧，到孕吐的時候可能就不會想吃了，所以趁早趕緊補充好營養(yǎng)。

三是肚子不舒服

孕婦在懷孕期間，肚子肯定是會有不舒服的，因為里面有個胚胎在發(fā)育，而且隨著胎兒的長大，子宮變大，肚子里的器官也多多少少會發(fā)生位置改變等等，因此會是韌帶被拉扯到，因此肚子就有時候會不舒服，會痛。此時臥床休息就能有效緩解疼痛。腹部疼痛是正?，F(xiàn)象，不要覺得是所謂的肚子痛要吃藥。

而且孕婦在這個時期血液供給不僅僅是供給自己，還要為胎兒提供所需養(yǎng)分，所以孕婦的血液流量會增加不少，很多孕婦不能適應(yīng)這種情況，所以時常感覺肚子不舒服。

所以孕媽媽們要在平時控制每次飲食的食量，少吃多餐，才不會造成胃脹或者胃痛。每當難受的時候要保持鎮(zhèn)定，家人要在一旁安慰孕媽媽，給她們堅持下去的力量。

四是腰酸背痛

平時孕媽媽們要抬頭挺胸，不要使脊椎下彎，平時活動的動作要慢，這樣才能減輕腰酸背痛。

懷孕時，孕媽媽的身體都會出現(xiàn)浮腫，體重增加，肚子變大，每次走路都會感覺行動不便，而且隨著肚子重量的增加，媽媽們頂著個大肚子，經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸背痛，腿抽筋。其實這些都是正?，F(xiàn)在，但是孕媽媽們還是覺得很痛苦。