吃桂圓可以降血脂嗎
桂圓指的是龍眼。一般情況下,吃龍眼是可以降血脂的,但是要注意食用量,不可食用過多。具體分析如下:

龍眼性味甘、溫,入心、脾經(jīng),富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、壯陽益氣等功效,適宜氣短乏力、貧血、失眠多夢等人群食用。平時食用龍眼還能夠降低血脂,有助于冠狀動脈血流量的增加,對于高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病有一定的預(yù)防作用。平時龍眼的食用也不要過多,食用過多可能會導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。糖尿病人群是不能食用龍眼的,因為龍眼含糖量較高,患者在食用后會引起血糖波動,不利于病情恢復(fù)。
高血脂患者是可以適量吃龍眼來降低血脂的,平時還需要做好飲食調(diào)理,限制高膽固醇、高脂肪食物的攝入。癥狀嚴(yán)重時,要及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。
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