吃桂圓可以降血脂嗎

桂圓指的是龍眼。一般情況下，吃龍眼是可以降血脂的，但是要注意食用量，不可食用過多。具體分析如下：

龍眼性味甘、溫，入心、脾經(jīng)，富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、壯陽益氣等功效，適宜氣短乏力、貧血、失眠多夢等人群食用。平時食用龍眼還能夠降低血脂，有助于冠狀動脈血流量的增加，對于高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病有一定的預(yù)防作用。平時龍眼的食用也不要過多，食用過多可能會導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。糖尿病人群是不能食用龍眼的，因為龍眼含糖量較高，患者在食用后會引起血糖波動，不利于病情恢復(fù)。

高血脂患者是可以適量吃龍眼來降低血脂的，平時還需要做好飲食調(diào)理，限制高膽固醇、高脂肪食物的攝入。癥狀嚴(yán)重時，要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。