吃桂圓可以降血脂嗎

桂圓指的是龍眼。一般情況下，吃龍眼是可以降血脂的，但是要注意食用量，不可食用過(guò)多。具體分析如下：

龍眼性味甘、溫，入心、脾經(jīng)，富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、壯陽(yáng)益氣等功效，適宜氣短乏力、貧血、失眠多夢(mèng)等人群食用。平時(shí)食用龍眼還能夠降低血脂，有助于冠狀動(dòng)脈血流量的增加，對(duì)于高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病有一定的預(yù)防作用。平時(shí)龍眼的食用也不要過(guò)多，食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。糖尿病人群是不能食用龍眼的，因?yàn)辇堁酆橇枯^高，患者在食用后會(huì)引起血糖波動(dòng)，不利于病情恢復(fù)。

高血脂患者是可以適量吃龍眼來(lái)降低血脂的，平時(shí)還需要做好飲食調(diào)理，限制高膽固醇、高脂肪食物的攝入。癥狀嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。