3至6歲兒童吃什么鈣片

鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性正常功能所必需。3至6歲的兒童可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3咀嚼片、維D2乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片。

1、碳酸鈣D3咀嚼片：碳酸鈣D3咀嚼片的主要成分是碳酸鈣以及維生素D3，可以作為兒童的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

2、維D2乳酸鈣片：含有維生素D2以及乳酸鈣這兩種成分，比較適合3至6歲的兒童服用，可以預(yù)防兒童鈣質(zhì)缺乏，防止因?yàn)檫^(guò)度缺鈣而造成身高發(fā)育速度緩慢。

3、葡萄糖酸鈣片：葡萄糖酸鈣片的主要成分為葡萄糖酸鈣，可降低毛細(xì)血管通透性、增加毛細(xì)血管的致密性，使?jié)B出減少，有消炎、消腫、抗過(guò)敏等作用。這種鈣片的口味酸甜，兒童相對(duì)來(lái)說(shuō)更容易接受。

在吃鈣片期間，兒童應(yīng)該適當(dāng)?shù)酵饷鏁裉?yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)維生素D的合成，而維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，達(dá)到間接補(bǔ)鈣的效果。