40天的寶寶睡不穩(wěn)很難入眠是怎么回事？怎么辦

40天寶寶睡不穩(wěn)很難入眠，可能是室溫不適、二便未清理、蚊蟲(chóng)叮咬、缺乏維生素D等原因?qū)е碌??？梢韵鄳?yīng)通過(guò)調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度、及時(shí)清理二便、合理用藥等方法改善。

1.室溫不適

小寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，容易受到外界溫度的影響，室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低，導(dǎo)致寶寶出汗多或手腳冰涼時(shí)，會(huì)因身體不適睡不安穩(wěn)?？蓪⑹覂?nèi)溫度調(diào)至-27度之間，濕度調(diào)至40%-60%之間，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，可睡得更安穩(wěn)。

2.二便未清理

小寶寶排尿排便后未及時(shí)清理，也會(huì)感覺(jué)不舒，導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。及時(shí)清理糞便，更換尿布，就能睡得安穩(wěn)。

3.蚊蟲(chóng)叮咬

如為夏天，室內(nèi)有蚊蟲(chóng)，叮咬后出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀，也會(huì)睡不安穩(wěn)。用爐甘石洗劑、硼酸鋅冰片軟膏等藥物外涂或服用地氯雷他定混懸液抗過(guò)敏、止癢。

4.缺乏維生素D

一般寶寶在出生15-30天左右需補(bǔ)充維生素D，否則會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響正常睡眠?？煞敏~(yú)肝油、維生素AD軟膠囊、維生素D滴劑等促進(jìn)鈣吸收。體內(nèi)不缺鈣后，通常能睡得更安穩(wěn)。注意遵醫(yī)囑合理用藥，不可自行盲目用藥。