剛懷孕老放屁

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懷孕孕婦也許會(huì)沒有感覺到一些什么癥狀,但是隨著懷孕的時(shí)間變長,會(huì)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)很尷尬的一件事情,那么就是老是會(huì)排氣,肚子當(dāng)中有一股氣體,總是會(huì)出現(xiàn)涌動(dòng),甚至可能還會(huì)導(dǎo)致排出來的氣體特別的臭,這會(huì)讓人覺得非常尷尬,尤其是在公共場(chǎng)所,剛懷孕為什么老是會(huì)放屁呢?

剛懷孕老放屁

孕期為什么會(huì)經(jīng)常放屁

放屁是一件尷尬的事情,可是絕大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽在懷孕后,都不可避免地會(huì)遇到這種情況,真惱人!

其實(shí)放屁屬懷孕期間的正常現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽從排卵到懷孕這段時(shí)間中,體內(nèi)黃體素逐漸增高,而黃體素會(huì)使腸的蠕動(dòng)能力變差,排泄功能自然也受影響,此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)脹氣。脹氣后身體就要排氣,排氣就是俗話說的“放屁“

剛懷孕老放屁

另外,準(zhǔn)媽媽有時(shí)吃的東西刺激到胃腸道,就會(huì)加快蠕動(dòng),也容易放屁。這些都是無法避免的,每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)經(jīng)歷的事情。想要減少放屁的次數(shù),準(zhǔn)媽媽就要注意飲食習(xí)慣,以此來減少腸道內(nèi)涌動(dòng)的氣體。

如何避免孕期經(jīng)常放屁

1、少食多餐:為避免脹氣,準(zhǔn)媽媽可以一天按5~6餐的方式進(jìn)食。少吃不消化的食物,減少胃部的工作壓力。建議少吃土豆,土豆吃多了不僅脹氣,還容易造成肚子痛。

2、多吃蔬菜水果:準(zhǔn)媽媽要多吃新鮮蔬菜水果,這些食物容易消化。而豆類、面食類、淀粉類這些食物,容易使腸胃不適,建議少吃。

剛懷孕老放屁

3、多喝開水:大腸內(nèi)必須要有足夠的水分,才能促進(jìn)排便緩解脹氣。建議準(zhǔn)媽媽多喝溫水,不要喝涼水,碳酸類、刺激性飲料更要避免。

4、多走動(dòng):準(zhǔn)媽媽有時(shí)間要多在戶外走動(dòng),白天減少坐和睡覺的時(shí)間,這樣可以增加腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)排便排氣。

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