孩子的身高，到底誰說了算？

隔壁家小明的身高蹭蹭漲，自己家孩子看起來沒變化……

孩子的身高發(fā)育是不是有問題?

這個年齡長多高才算正常?

孩子身高完全受爸媽影響？

孩子的身高，不是完全天注定，而是由先天因素和后天因素決定，事在人為，上升空間還是有的。

1、身高受先天影響有多大?

先天影響因素即爸媽的身高?，F(xiàn)在流傳一種比較常用的預(yù)測身高的參考方法：

男性身高=（父親身高+母親身高+13）÷2（厘米）±7.5cm

女性身高=（父親身高+母親身高-13）÷2（厘米）±7.5cm

預(yù)測結(jié)果可供參考，不過不完全準(zhǔn)確。實際的生長過程中，身高容易受多種后天因素的綜合影響。

2、哪些后天因素會影響孩子身高?

①運動：合理的運動能夠改善孩子的身高，效果非常明顯;

②睡眠：保證充足的睡眠，是身體成長的必要因素;

③營養(yǎng)：須均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。家長應(yīng)該給孩子補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長發(fā)育遲緩，錯過了最佳生長時間，以后就很難追趕;

④疾?。阂⒁馓岣吆⒆拥拿庖吡?，如果孩子長期咳嗽，或者有過敏性鼻炎等慢性病，需要及早治療。

后天多努力，積極干預(yù)，孩子的海拔高度還是值得期待嗷。

孩子身高誰說了算

科學(xué)說了算。這回咱們來看看，怎樣較為科學(xué)地目測。

1、看孩子所在年齡段身高的“標(biāo)準(zhǔn)差”

可以多了解下各年齡段孩子身高的數(shù)據(jù)情況，每隔一個階段都會有權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計更新。如果您家孩子的身高，比同齡孩子小了2個標(biāo)準(zhǔn)差，那么基本就可認(rèn)為偏矮小了。

啥是“標(biāo)準(zhǔn)差”，怎么算?舉個栗子：

一個8歲的男孩，他的身高應(yīng)該在126.5cm至137.8cm之間，如果他的身高小于121.1cm，也就是不到6歲的男孩正常身高（111.2～121.0cm），小了2個標(biāo)準(zhǔn)差，就屬于矮小了。

2、關(guān)注青春期前每年長多高

青春期以前，每年長高不到5厘米，就得重視一下了，咨詢咨詢醫(yī)生，比較安心。

從3歲至青春期前期，孩子一般每年也會長5～7厘米。可以從這個方面對孩子的身高發(fā)育情況做個初步監(jiān)測。

當(dāng)然，以上只是供大家初步觀察，最后還是要及時請醫(yī)生確診。越早看醫(yī)生，越能及時改善情況。

孩子身高偏矮，不是小事情

小編在這里強(qiáng)調(diào)一下，不要因為覺得是遺傳問題就棄療了，背后可能還藏有其它問題需要醫(yī)生干預(yù)。

1、孩子偏矮，有2種可能

一種可能是“體質(zhì)性生長發(fā)育遲緩”，民間俗稱“晚長”。這有一定的遺傳背景，他們在正常兒童的青春期未有生長加速，在此年齡段必然比已發(fā)育的同齡人矮。當(dāng)他們也進(jìn)入青春期后，會與正常兒童一樣，生長加速，從而達(dá)到應(yīng)有的遺傳身高。

另外一種可能就是出現(xiàn)了“矮小癥”，出現(xiàn)了生長激素缺乏癥等問題，這就需要及時干預(yù)治療了。

2、關(guān)注孩子身高，請注意這4點

不求一定要腿長一米八，但怎樣讓孩子盡量長高點，還是要靠為爹為娘的多留意啦：

①0-3歲階段，就要開始定期觀察孩子身高;

②應(yīng)科學(xué)測量兒童身高，避免量到的是不準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，影響判斷;

③營養(yǎng)跟上了，身高未必就能趕上，其它后天因素也要關(guān)注;

④如果擔(dān)心孩子偏矮小，應(yīng)該去兒童內(nèi)分泌科或兒童保健科進(jìn)行檢查。

孩子長高關(guān)鍵期，咋保護(hù)他們?

1、孩子長高有3個關(guān)鍵時期

分別是嬰兒期，兒童期和青春期。

這3個時期是孩子新陳代謝最旺盛，對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收快，轉(zhuǎn)化強(qiáng)、最利于骨骼快速生長發(fā)育的時期。

如果您發(fā)現(xiàn)孩子在關(guān)鍵期內(nèi)的長高速度已經(jīng)落后，一定要重視并及時干預(yù)，讓孩子回到正常的長高軌道，將來孩子也不會為身高苦惱太多啦。

2、孩子身高已經(jīng)偏矮，咋辦?

還是那句話，咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)孩子具體情況做針對性的干預(yù)。民間通用的說法，不一定科學(xué)，也不一定適合您家孩子。