小孩流鼻血的5個(gè)原因 多補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助緩解

小孩流鼻血的5個(gè)原因

小朋友鼻腔的結(jié)構(gòu)較脆弱

由于小孩鼻腔內(nèi)的微細(xì)血管比較脆弱，正處于探索期中，容易玩耍時(shí)一跌倒碰撞，或是太用力擤鼻涕，再加上小朋友很愛(ài)挖鼻孔，很容易因上述情形造成流鼻血。

慣性揉鼻子

如果小朋友流鼻血后，因?yàn)楸丘つさ难鼙谏形葱迯?fù)，一揉鼻子就會(huì)使血塊提早脫落，這時(shí)鼻子發(fā)癢也要忍住想揉鼻子的衝動(dòng)。

干燥的季節(jié)

氣候干燥會(huì)影響到鼻腔內(nèi)的黏膜，這時(shí)如果不小心擦撞到鼻子或大力揉鼻子，都會(huì)容易流鼻血。

過(guò)敏

如果家中有過(guò)敏兒，鼻子常會(huì)發(fā)生搔癢和不適，用衛(wèi)生紙大力擤鼻涕或是揉鼻，都會(huì)刺激到鼻腔的黏膜和微細(xì)血管，提高流鼻血的機(jī)率。建議可以勤洗枕頭套和床單，找出過(guò)敏原。

鼻腔發(fā)炎、呼吸道感染

如遇到病毒入侵感冒，常常會(huì)出現(xiàn)鼻塞的狀況，鼻腔周?chē)⒀苣[脹，這時(shí)如果大力揉擤鼻子，會(huì)讓脆弱的鼻腔黏膜破裂、流血。

如果常常流鼻血的小朋友，建議平日飲食可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，例如：奶、蛋、魚(yú)、肉、豆類(lèi)，可以增加鼻黏膜的厚度。

補(bǔ)充維生素C，例如：水果等，可以增加血管彈性，防止小孩一搓揉鼻子，就造成微血管破裂而出血。

適度補(bǔ)充維生素A，如：胡蘿卜、黃色的南瓜、番薯等，可以讓鼻黏膜組織代謝更健全，讓過(guò)敏現(xiàn)象趨緩，減少揉鼻子的機(jī)率。

結(jié)語(yǔ)：以上是小孩流鼻血的5個(gè)原因，除了這些原因外，還需注意生活作息方面避免熬夜，三餐定時(shí)定量，多喝水，讓心情維持快樂(lè)放松。如果家中兒童持續(xù)流鼻血超過(guò)五分鐘，必須要送醫(yī)治療；如果有順利止血，記得可別讓小朋友從事劇烈運(yùn)動(dòng)或揉擤鼻子，避免反覆流鼻血。