上個月19號經(jīng)期結(jié)束，什么時候是排卵期

上個月19號經(jīng)期結(jié)束，一般情況下是處于排卵期。排卵期通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，如果女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律，可以通過測量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶變化等方式判斷是否處于排卵期。

1.測量基礎(chǔ)體溫：女性在排卵期間體內(nèi)的雌激素水平會有所升高，在此期間進行基礎(chǔ)體溫檢測時，可能會出現(xiàn)體溫升高的情況，此時可以使用體溫計對體溫進行測量，從而了解自身的身體狀況。

2.觀察白帶變化：女性在排卵期間體內(nèi)的雌激素水平會逐漸升高，此時也會導(dǎo)致宮頸黏液分泌增多，從而出現(xiàn)白帶增多的情況。如果白帶沒有出現(xiàn)異味，并且顏色正常，則說明正處于排卵期。

3.其他方式：如果想要準確地判斷出自身是否處于排卵期，也可以通過B超檢查的方式進行判斷。B超檢查主要是利用B超掃描儀對子宮內(nèi)膜厚度進行檢測，當子宮內(nèi)膜厚度達到8mm以上時，則說明正處于排卵期。

如果女性正處于備孕階段，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用促排卵的藥物進行治療，比如枸櫞酸氯米芬片、來曲唑片等。同時還要注意平時的飲食健康，盡量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆?jié){等。