學(xué)齡前寶寶 喝水也得注意

家長(zhǎng)們給孩子們喝水時(shí)是否有想過(guò)怎樣給孩子喝水才健康呢?孩子在六歲以前，家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子喝水時(shí)還是有些注意事項(xiàng)需要引起家長(zhǎng)們的重視，這有助于孩子的健康成長(zhǎng)和發(fā)育。那家長(zhǎng)們到底需要注意哪些注意事項(xiàng)呢，大家一起來(lái)看看吧。

1.注意水溫

孩子喝的水，涼了喝下去不利于孩子的腸胃，孩子不比大人，腸胃嬌嫩，不宜喝冷水，更不宜喝冷凍的水。有些家長(zhǎng)一到夏天，孩子要喝什么就給孩子喝什么，這對(duì)孩子的健康不利，最好是不要滿足孩子的要求。過(guò)熱的水孩子也不宜，孩子的口腔不比成人的口腔，過(guò)熱的水會(huì)燙到孩子，造成口腔受損。父母給孩子喝的水，要是不溫不涼的水，最好是先能在自己的手背皮膚上試一下水溫，再給孩子喝，這樣就不會(huì)出現(xiàn)燙到孩子的可能性了。

2.注意水質(zhì)

給孩子喝的水，必定是要干凈健康的水，平時(shí)可能有些家庭習(xí)慣喝礦泉水，純凈水一類(lèi)的水不，但專(zhuān)家卻提醒家長(zhǎng)們，其實(shí)直接用自來(lái)水煲開(kāi)冷卻成溫水就可以給孩子飲用了?，F(xiàn)在市面上的桶將礦泉水或是純凈水打開(kāi)之后，短時(shí)間內(nèi)又喝不完，放的時(shí)間長(zhǎng)了里面的礦物質(zhì)可以會(huì)起某些變化，反而對(duì)孩子的健康不利。而自來(lái)水的話，現(xiàn)喝現(xiàn)煲，每次剩下的直接掉倒就可以，也不會(huì)造成過(guò)多的浪費(fèi)。

3.注意水種

我們這里所說(shuō)的“水種“是指的水的品種和類(lèi)型。很多家長(zhǎng)都有給孩子喝飲料的習(xí)慣，孩子們也很喜歡那些酸酸甜甜帶著各種味道的東西。為了討好孩子，家長(zhǎng)們也經(jīng)常買(mǎi)給孩子喝，卻不知道這些水中含有大量的添加劑和其他防腐物質(zhì)，喝下去不利于孩子的健康成長(zhǎng)，并且還會(huì)導(dǎo)致孩子厭食挑食，食欲下降，營(yíng)養(yǎng)不良等不良后果。所以，家長(zhǎng)們盡可能地不要給孩子喝這些水，尤其是碳酸飲料，還會(huì)損傷到孩子的牙齒。

4.注意在水中添加其他物質(zhì)

有些父母自作聰明地想在孩子的水中添加蔬菜汁，水果汁，蜜蜂汁等等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，覺(jué)得這樣孩子喝了更有營(yíng)養(yǎng)。卻不知道人體對(duì)水的吸收和對(duì)果汁之類(lèi)其他東西的吸收和需求是不一樣的。喝水就是喝水，喝果汁就是喝果汁，把這些東西混在水中一起喝，對(duì)孩子的腸胃和消化系統(tǒng)都不好。容易導(dǎo)致胃酸過(guò)多，腹脹，消化不良等癥狀，不利于孩子的健康。家長(zhǎng)朋友們不要想當(dāng)然地去做一些不利于孩子健康的事情，平時(shí)也需要做一做相關(guān)的功課，這樣寶貝才能更健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。