嬰兒喂養(yǎng)計劃如何讓媽媽更高效

您是在家里工作嗎?當(dāng)有了孩子以后，您會發(fā)現(xiàn)在家里工作很困難。您需要隨時準(zhǔn)備好給寶寶喂奶，這會大大影響您的工作效率。那么，該怎么樣做才能既滿足寶寶的喂養(yǎng)，也滿足自己工作的需要呢?以下具體介紹不同年齡段嬰兒的喂養(yǎng)特點，幫助媽媽們制定計劃，提高工作效率。

嬰兒的喂養(yǎng)計劃

不可否認(rèn)，有了孩子就改變了您的生活。寶寶會給家庭帶來很多快樂，但是我們要面對的是：他們也會破壞我們的工作效率。給您的寶寶制定一個喂養(yǎng)計劃，幫助保持寶寶的健康和快樂，同時也能幫助您按時完成您的工作職責(zé)。

1到3個月：放輕松

最好是不要在嬰兒的頭三個月制定什么計劃。在這幾個月里，嬰兒會做出許多調(diào)整，他們的消化系統(tǒng)還不成熟，所以堅持喂養(yǎng)時間表的話有可能會讓您們都很受挫。新生兒通常每兩到三個小時就要吃奶，到三個月末期的時候，大多數(shù)嬰兒都可以間隔三個小時再吃奶。通常情況下，母乳喂養(yǎng)的嬰兒比奶瓶喂養(yǎng)的嬰兒吃得更頻繁。

4到6個月：開始計劃

這個年齡段的嬰兒，已經(jīng)足夠成熟可以間隔很長時間才喂奶。大多數(shù)4到6個月的嬰兒，每天大約要喂6次，平均每次間隔4個小時。但是，在這個階段，大多數(shù)嬰兒在夜晚都能睡得更長，還有可能睡一整晚。所以，在計劃里要確保有睡前喂奶以及早晨寶寶醒來以后的晨間喂奶。嘗試著在白天設(shè)置固定的喂養(yǎng)時間表，比如早上7點，早上11點，下午3點，晚上7點，最后的喂奶時間則為晚上11點。

這些時間應(yīng)該根據(jù)您的計劃時間來進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)您開始執(zhí)行一個有規(guī)律的時間表，您將看到這個進(jìn)度表是如何打開時間的通道，您也能完成您的工作。要看到您的“工作窗口”，這能幫助您更有效率的工作。

6到9個月：固定加入玩耍

當(dāng)嬰兒到半歲時，大多數(shù)寶寶都可以吃固體食物了。這樣做的一個優(yōu)點，就是固體食物讓寶寶更耐飽，喂養(yǎng)的間隔時間就比之前的全液體食物長。這個年齡段的嬰兒吃得沒有那么頻繁，這就意味著您的工作時間更多了。

6到9個月的嬰兒，平均每天吃4到6次。您可以決定引進(jìn)哪種固定食物，通常都是先引進(jìn)谷物類的，然后是蔬菜和水果。您一次只能引進(jìn)一種食物，然后等幾天以檢查寶寶的過敏反應(yīng)。

9到12個月：差不多是一個蹣跚學(xué)步的孩子

這個年齡段，您的寶寶幾乎在蹣跚學(xué)步了。這個時候的孩子一般每天吃4次，這與其他的家庭成員已經(jīng)很相似了。您的寶寶可以加入家庭，和其他人一起在餐桌上吃飯，可以從餐桌上選擇對寶寶安全而且口味溫和的食物給寶寶吃。在寶寶的喂養(yǎng)間隔時間，您可以繼續(xù)工作和休息。

當(dāng)有了孩子之后，在家里工作是非常不容易的。但是，隨著您引入喂養(yǎng)計劃，您的工作會越來越有效率，同時也能滿足孩子的需要。