懷孕吃葉酸有什么好處和壞處

準(zhǔn)備懷孕的和孕媽媽為了胎兒能健康成長建議都要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，但是葉酸補(bǔ)充過量也會(huì)對(duì)胎兒造成影響。下面是由小編為大家整理的懷孕吃葉酸有什么好處和壞處，希望大家喜歡!

懷孕吃葉酸的好處

1、降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。

2、預(yù)防神經(jīng)管缺陷，神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%～70%。

3、有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷（也叫做“神經(jīng)管畸形”），包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴(yán)重的出生缺陷。而神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。

4、可能還有助于降低寶寶其他類型的出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。

5、預(yù)防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。

5、對(duì)于DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)都非常重要。獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

6、服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì)減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

懷孕吃多葉酸的壞處

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害;

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加;

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;

4、個(gè)別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;

5、大量服用葉酸時(shí)，可出現(xiàn)黃色尿。

孕婦每天補(bǔ)充多少葉酸好

根據(jù)美國FDA的標(biāo)準(zhǔn)，孕婦每日需補(bǔ)充葉酸800微克（0.8毫克）。臨床實(shí)驗(yàn)也表明，如果在懷孕前一個(gè)月到懷孕后三個(gè)月內(nèi)，白天服用0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑就可預(yù)防神經(jīng)管畸形。但是服用葉酸一定要在醫(yī)生或保健人員的指導(dǎo)下，切忌濫用，尤其不能用普通的葉酸片代替葉酸增補(bǔ)劑。

“葉酸片”并不是預(yù)防胎兒畸形的藥物，而是用于治療貧血的藥物，如果孕婦長期服用高濃度的葉酸，不但起不到預(yù)防胎兒畸形的作用，反而會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成嚴(yán)重不良后果。

孕婦偶爾誤服了大含量的葉酸片，比如每天服用1片5毫克葉酸片，也不必為此而憂心忡忡。因?yàn)槿~酸是水溶性維生素，略為過量機(jī)體會(huì)將其隨尿液排出體外。