?寶寶睡覺(jué)不老實(shí)怎么回事

寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)一定不能有聲響，尤其是在晚上的時(shí)候，寶寶睡覺(jué)淺眠，很容易被吵醒，因此這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要注意，要給寶寶一個(gè)安靜的睡覺(jué)空間，使得寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，都是能夠舒適進(jìn)行，那寶寶睡覺(jué)不老實(shí)怎么回事呢，也是有一些原因存在的，下面就詳細(xì)的講解下。

寶寶睡覺(jué)不老實(shí):

一種是生理性:這是一種本能的反應(yīng)，是嬰兒表達(dá)情緒與需求的方式，可能是由于饑餓、冷熱、受到驚嚇或驚夢(mèng)，白天睡眠太多等。此時(shí)父母需具體的情況給以調(diào)整和安撫即可使寶寶恢復(fù)平靜，并且睡的很好。

還有一種病理性:應(yīng)引起足夠的重視，凡引起寶寶疼痛、瘙癢等不適的疾病，均會(huì)使寶寶睡眠不安，如發(fā)熱、濕疹、腸痙攣、口腔瘡疹、蟯蟲感染等。另外缺鈣的寶寶一般會(huì)伴有出汗、枕禿、夜驚、易激惹等，您可以帶寶寶做微量元素的檢測(cè)。

家長(zhǎng)在寶寶睡前應(yīng)注意:

1、保持寶寶晚飯不要過(guò)飽，喝一次奶有利于更好安睡;

2、適當(dāng)?shù)臏p少對(duì)身體的各種刺激，睡前洗個(gè)熱水澡然后做做按摩有利于身體放松;

3、睡覺(jué)時(shí)不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜;

4、家長(zhǎng)應(yīng)該盡量給寶寶建立一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，寶寶睡覺(jué)時(shí)最好關(guān)燈，保持舒適安靜睡眠環(huán)境。

在對(duì)寶寶睡覺(jué)不老實(shí)怎么回事認(rèn)識(shí)后，寶寶在出現(xiàn)的時(shí)候，都是要及時(shí)的緩解，而且根據(jù)以上原因進(jìn)行改善，對(duì)寶寶身體也是沒(méi)有任何損害的，同時(shí)要注意，寶寶睡覺(jué)不老實(shí)經(jīng)常這樣，媽媽們?cè)趯殞毸X(jué)的時(shí)候，都是要陪在身邊，使得能夠緩解這樣問(wèn)題。