孕婦可以喝小青柑茶嗎

小青柑茶性質(zhì)偏涼，建議孕婦盡量少喝小青柑茶。具體如下：

小青柑茶屬于性質(zhì)偏涼的茶飲品，如果孕婦長(zhǎng)期大量飲用，可能會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀；而且小青柑茶屬于茶飲品，可能含有咖啡因等興奮性物質(zhì)，甚至?xí)鹚哒系K、失眠，對(duì)孕婦的身體健康造成一定影響，所以一般建議孕婦盡量少喝小青柑茶。

在懷孕期間，孕婦要注意飲食方面的調(diào)理，盡量避免吃生冷寒涼、油炸、辛辣刺激性的食物，避免吃垃圾食品，盡量多吃營(yíng)養(yǎng)比較豐富、柔軟、容易消化的食物。在生活中要注意休息，避免過度勞累，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，保證有充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，戒煙戒酒，生活作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活飲食起居習(xí)慣；同時(shí)保持良好的心態(tài)，避免過度緊張焦慮，定期做好各項(xiàng)孕期檢查。