孕期益生菌可以吃嗎

孕期通常可以吃益生菌，能夠調(diào)理身體，一般不會對胎兒發(fā)育有影響，因此不用擔(dān)心，但需要遵醫(yī)囑服用。

益生菌當(dāng)中的成分主要是有益菌群，能夠調(diào)理腸道，維持胃腸道菌群平衡，對于改善胃腸功能紊亂以及消化不良能夠起到一定的效果，從而預(yù)防便秘。益生菌的成分通常是相對比較安全的，通常沒有明顯副作用，而且也不會對胎兒發(fā)育有影響，因此在孕期可以吃益生菌，適量的吃一些也能夠提高身體免疫力，對胎兒發(fā)育也能起到一定的幫助，但是在服用的時候需要遵醫(yī)囑，自己不可盲目服用。

益生菌在服用的時候需要注意掌握正確的方法，一般可以用溫水送服，避免水溫太高，否則會導(dǎo)致有益菌群被破壞。妊娠期間需要保持健康的生活習(xí)慣，還要注意加強(qiáng)產(chǎn)前篩查，可以促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。