孩子突然記憶力下降怎么回事
孩子突然記憶力下降怎么回事?孩子學(xué)習(xí)壓力大,用腦過度,會讓孩子疲勞感增加,對外界事物的敏感度降低,從而影響孩子的記憶力。
孩子突然記憶力下降怎么回事?
1、長期熬夜。
我們都知道睡眠時也是身體新陳代謝旺盛的時候,這也是我們常說的小孩子多睡覺會長個的原理。而長期熬夜會影響大腦的新陳代謝,人只有在深度睡眠時,大腦才會得到充足的休息。深度睡眠的時間一般在晚上11點到第二天凌晨3點之間,超過11點睡覺的孩子,錯過黃金睡眠時間,會嚴重影響記憶力。
2、營養(yǎng)不良。
學(xué)生是身體快速發(fā)展的人群,容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,營養(yǎng)長期跟不上會影響孩子的智力與記憶力。家長一定要均衡孩子的飲食,及時補充孩子所需要的蛋白質(zhì)和碳水化合物,并及時攝入維生素和礦物質(zhì)等微量元素。
3、情緒波動。
孩子在成長發(fā)育的過程中,會伴隨著情緒的波動,這不僅會影響到孩子的記憶力,同時也會使他們的注意力出現(xiàn)無法集中的情況。再加上現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)任務(wù)比較重,有時候遇到不懂的知識,自然情緒會變得急躁,這都會影響到他們的記憶力。
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