孩子突然記憶力下降怎么回事
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孩子突然記憶力下降怎么回事?孩子學(xué)習(xí)壓力大,用腦過(guò)度,會(huì)讓孩子疲勞感增加,對(duì)外界事物的敏感度降低,從而影響孩子的記憶力。
孩子突然記憶力下降怎么回事?
1、長(zhǎng)期熬夜。
我們都知道睡眠時(shí)也是身體新陳代謝旺盛的時(shí)候,這也是我們常說(shuō)的小孩子多睡覺(jué)會(huì)長(zhǎng)個(gè)的原理。而長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響大腦的新陳代謝,人只有在深度睡眠時(shí),大腦才會(huì)得到充足的休息。深度睡眠的時(shí)間一般在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨3點(diǎn)之間,超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)的孩子,錯(cuò)過(guò)黃金睡眠時(shí)間,會(huì)嚴(yán)重影響記憶力。
2、營(yíng)養(yǎng)不良。
學(xué)生是身體快速發(fā)展的人群,容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況,營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)期跟不上會(huì)影響孩子的智力與記憶力。家長(zhǎng)一定要均衡孩子的飲食,及時(shí)補(bǔ)充孩子所需要的蛋白質(zhì)和碳水化合物,并及時(shí)攝入維生素和礦物質(zhì)等微量元素。
3、情緒波動(dòng)。
孩子在成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中,會(huì)伴隨著情緒的波動(dòng),這不僅會(huì)影響到孩子的記憶力,同時(shí)也會(huì)使他們的注意力出現(xiàn)無(wú)法集中的情況。再加上現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)任務(wù)比較重,有時(shí)候遇到不懂的知識(shí),自然情緒會(huì)變得急躁,這都會(huì)影響到他們的記憶力。
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