16歲小孩玩手機(jī)上癮怎么辦

16歲的孩子正處于青春叛逆期，當(dāng)看到孩子玩手機(jī)時(shí)，父母不應(yīng)該只批評他們，而應(yīng)該與孩子多溝通，了解他們的內(nèi)心需求，增加彼此的信任。當(dāng)孩子要求玩手機(jī)時(shí)，他們不應(yīng)該簡單地拒絕，而是應(yīng)該暢通。

16歲小孩玩手機(jī)上癮怎么辦

一、引導(dǎo)他用手機(jī)學(xué)習(xí)

現(xiàn)在的孩子喜歡玩游戲，就是因?yàn)樗麤]有找到自己正確的人生方向，他沒有找到自己正確的方向，就是因?yàn)樗x的書少，他只知道每天應(yīng)該去應(yīng)付考試，而不知道讀書真正的意義，我們可以給他下幾個(gè)讀書內(nèi)容的軟件，讓他嘗試著去看一看，聽一聽。

二、寫完作業(yè)才可以玩手機(jī)，寫的好獎勵(lì)多玩

玩手機(jī)的前提必須是把作業(yè)寫完，這個(gè)孩子已經(jīng)16歲，說明他已經(jīng)上高中了，所以必須要把作業(yè)完成完成之后才可以玩手機(jī)，同時(shí)如果能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)或者完成作業(yè)的質(zhì)量比較好，可以讓他多玩一會兒手機(jī)。

三、規(guī)定他玩手機(jī)的時(shí)間

千萬不要和他進(jìn)行正面沖突，也不要上來就把他的手機(jī)沒收，這樣會造成他強(qiáng)烈的逆反心理。如果他在回家的時(shí)候每天玩5個(gè)小時(shí)的手機(jī)，現(xiàn)在我規(guī)定他每天必須減少兩個(gè)小時(shí)，而且剩下的三個(gè)小時(shí)也不能連續(xù)玩兒。

四、培養(yǎng)孩子廣泛的喜好喜好

網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子往往缺少廣泛的喜好喜好，然后把自己的注意力投向了網(wǎng)絡(luò)中的網(wǎng)游乃至低級趣味，假如從頭培養(yǎng)患者的正常喜好，有益于網(wǎng)癮患者的康復(fù)。如培養(yǎng)網(wǎng)癮患者的體育喜好、音樂喜好、書法美術(shù)喜好等都有非常好的治療效果。

五、積極引導(dǎo)16歲孩子正確使用手機(jī)

學(xué)會正確利用他來學(xué)習(xí)、查閱資料，但不要過分依賴手機(jī)，在學(xué)習(xí)中先學(xué)會獨(dú)立思考，然后在通過網(wǎng)絡(luò)來驗(yàn)證自己的思考，然后在通過網(wǎng)絡(luò)來驗(yàn)證自己的思考而不是直接在網(wǎng)絡(luò)上找答案。這需要父母與孩子一起學(xué)習(xí)，父母學(xué)歷低也可以在旁邊陪讀，也能起到監(jiān)督教育的作用。

孩子玩手機(jī)上癮可能有以下幾個(gè)原因：

1、與現(xiàn)實(shí)世界缺乏聯(lián)結(jié)，從而轉(zhuǎn)向虛擬世界。

人都有和世界上其他人建立聯(lián)結(jié)的本能需求，而大部分孩子沉迷手機(jī)的世界都是因?yàn)楹透改富蛑饕B(yǎng)育者之間沒有建立起良好的聯(lián)結(jié)。

可能父母的有效陪伴時(shí)間太少，導(dǎo)致孩子很孤獨(dú)，內(nèi)在很空虛，或者父母不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式會讓親子之間的心理距離越來越遠(yuǎn)，孩子不想與父母待在一起，從而不得不轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)世界尋求其他有共鳴的人和關(guān)系。

2、通過豐富的“手機(jī)世界”減輕學(xué)習(xí)壓力。

現(xiàn)在學(xué)校教育越來越卷，教育制度也在不停改革，很多孩子的周末和假期都在補(bǔ)課中度過，不然成績就會落后，老師和家長都會焦慮，從而把這種焦慮有意無意地傳遞給孩子，孩子作為“食物鏈最底層”，缺乏有效緩解焦慮和釋放壓力的方式，但豐富有趣的“手機(jī)世界”可以讓孩子暫時(shí)忘掉現(xiàn)實(shí)生活糟糕的部分，轉(zhuǎn)移注意力，通過游戲、搞笑短視頻來獲得短暫的開心。

3、在現(xiàn)實(shí)生活中受挫的部分可以在網(wǎng)絡(luò)世界里得到彌補(bǔ)。

現(xiàn)實(shí)世界里的挑戰(zhàn)太多，在學(xué)習(xí)和人際關(guān)系上都可能會經(jīng)常感到挫敗，比如上課聽不懂、考試結(jié)果糟糕、和朋友發(fā)生矛盾時(shí)不知道如何處理、嚴(yán)重的話還會在學(xué)校被欺凌或被孤立，在家里又經(jīng)常因?yàn)樵趯W(xué)校表現(xiàn)不好被父母否定和貶低。

這些都會讓孩子有很糟糕的體驗(yàn)，而在網(wǎng)絡(luò)世界里不會被評判，也沒有競爭，游戲打的好的話還會很有成就感，人際關(guān)系也沒有現(xiàn)實(shí)生活中的復(fù)雜，孩子自然會想一直待在網(wǎng)絡(luò)世界中。

青少年沉迷手機(jī)的不良影響

沉迷于手機(jī)的人會導(dǎo)致眼睛的度數(shù)會越來越高。現(xiàn)在的學(xué)生從小學(xué)到初中到高中。因?yàn)橥骐娮赢a(chǎn)品以及手機(jī)而產(chǎn)生的視力下降已經(jīng)越來越嚴(yán)重。特別在沉迷于手機(jī)的過程當(dāng)中，離手機(jī)的距離越來越近，也對自己的實(shí)力產(chǎn)生了一定的影響，特別長時(shí)間沉迷于手機(jī)。眼睛受到過度的使用會使得視力逐漸下降。

沉迷于手機(jī)會讓孩子的性格會越來越孤僻。本身小孩在性格發(fā)育過程當(dāng)中多與他人交流，或進(jìn)行戶外運(yùn)動，有助于健康的成長而沉迷于手機(jī)，其人際交往會變得越來越窄，導(dǎo)致與他人交流的過程當(dāng)中會出現(xiàn)不善言語不愛與他人交流。甚至?xí)忌现囟鹊囊钟舭Y。

第三，沉迷于手機(jī)會影響孩子對金錢的渴望。網(wǎng)絡(luò)的世界是千變?nèi)f化的，其豐富的內(nèi)容對孩子的吸引已經(jīng)超過了真實(shí)的世界，短時(shí)間內(nèi)大量的信息的輸入，能夠讓孩子沉迷于其中。為了能夠得到更好的體驗(yàn)，買更貴的手機(jī)或者是在游戲當(dāng)中購買各種的虛擬產(chǎn)品，使得孩子對金錢的渴望越來越大，而在學(xué)習(xí)上花費(fèi)的時(shí)間越來越少，這樣錯(cuò)誤的金錢觀會對孩子的人生價(jià)值產(chǎn)生一定的影響。

第四，沉迷于手機(jī)會影響到孩子的學(xué)習(xí)，這也是手機(jī)對孩子影響最為嚴(yán)重的一個(gè)方面。本身孩子在學(xué)習(xí)當(dāng)中花費(fèi)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)是比較多的，如果沉迷于手機(jī)將影響孩子的專注力，思維能力以及智力的發(fā)展，對于學(xué)習(xí)不用心或者是難以集中精力去學(xué)習(xí)。使得在學(xué)習(xí)當(dāng)中即便花費(fèi)了很多的時(shí)間，但是難以達(dá)到預(yù)期的效果，這種情況下孩子的學(xué)習(xí)會逐步的下降，同時(shí)也會影響孩子的思維能力。