自卑的女孩子怎樣才能變自信

生活中，很多女生會因為生活、工作以及長相，經(jīng)常會感覺自己不及人家那么的好，長期下來也就產(chǎn)生了自卑不自信的心理。自卑的女孩子怎樣才能變自信？

自卑的女孩子怎樣才能變自信？

1、給自己更多的自信

無論對一個男人還是一個女人來說，自信都是非常重要的，如果丟失自信的話，就會讓一個人生活不僅沒有快樂而且還永遠無法獲取成功，所以還是一定要給自己足夠的自信。要知道每個人都有優(yōu)缺點，看到自己您的優(yōu)點，就要學會肯定自己，只有給足自己自信心之后，自己才能變得強大起來。

2、對任何事情都要抱有積極的態(tài)度

做一件事情能不能做好是另外一種情況，如果對做一件事情沒能有積極的態(tài)度是話，是任何時候也做不好的。不管是在生活上還是工作上，都應(yīng)該抱有積極的態(tài)度，努力提高自己的受挫力，不管是在生活上還是工作上，都應(yīng)該抱有積極的態(tài)度，努力提高自己的受挫力，畢竟經(jīng)歷的多了，自然也就感覺到不再害怕了。

3、要學會與人溝通

人與人之間溝通是非常重要的，溝通才會拉近人與人之間的距離，讓每個人都能夠很好的去交朋友。要想交到更多的朋友，那就需要參加一些外交的活動，給自己實踐的機會。

4、時刻保持微笑

微笑無論是讓自己還是讓對方心里都會感覺到暖暖的微笑也是人與人相處之間不可缺少的，學會微笑才能讓自己變得越來越自信，同時也能贏得好人緣，有助于緩解自卑的心理。

5、不要讓自己去追求過高的事物

在平時做事情的時候，一定不要超出自己的能力范圍，要是超出自己能力范圍之外，不但會讓自己感覺到不開心，也會更容易加重人的自卑感。對于有些事情，人的能力是有限度的，不可能什么都能夠做得到。如果真的超出自己能力范圍外的事情，很多時候帶給自己的就只有失望。

自卑的女孩有什么特點？

①不敢發(fā)表看法，不敢爭取

害怕被拒絕，更害怕被否定。一旦遭到了否定就很容易陷入低沉和自我懷疑的狀態(tài)中，帶著恐懼的心態(tài)逐漸變得不懂得爭取和表達內(nèi)心的感受，以防他人覺得自己差勁和可笑。

②害怕被他人討厭，討好型人格

總是想要被在意被需要，所以會刻意的做一些好笑的事情讓身邊人開心，特別的話嘮渴望獲得其他人的關(guān)注，這樣刷出來的存在感讓自己有一種莫名的安全感。因為害怕被他人討厭，所以不太習慣說NO，能自己承受就自己承受。

③過于敏感，在意別人的評價

敏感到夸張，別人在背后說悄悄話會猜疑是不是在說自己的不是。害怕被排擠被冷落，很在意其他人對我的看法。不具備被討厭的勇氣。

④討厭鏡頭，不敢正視自己

不喜歡照相，無法輕松和自然的面對鏡頭。被拍照一定要求快點刪除，自己無法面對鏡頭里的自己。雖然事后再去看這些照片的時候無法理解當時自己那么的心理，但是當下還是會恐懼拍照。

⑤認為自己永遠都做的不夠

不太能夠意識到自己的好，即使得到了他人的肯定也會覺得自己做的完全不夠，和其他人差很遠。

形成自卑的原因有很多，有可能是因為家庭，個人性格，自身的一個缺陷或者是一段不想回憶起來的往事。在克服自卑之前，最需要做的是面對自卑面對自己，接納自己的不完美，然后不斷的鍛煉自己，走向自信。