男孩子不愛運動怎么辦

男孩子不愛運動在現(xiàn)在是很常見的，現(xiàn)在的孩子都是更喜歡在家里躺著玩手機，看電視，因為這些更有趣，更吸引人，孩子當然不愿意出去玩，那么，男孩子不愛運動怎么辦呢？

男孩子不愛運動怎么辦

和孩子一起運動可以增進親子關(guān)系，會讓孩子玩得更加開心，還有益于身心健康。

如果父母自己本身就不愛運動的話，就很難說服孩子去運動，我們要利用休息時間多帶孩子到戶外運動，別怕孩子累著，他們睡一覺很快就會恢復體力了。

男孩子不愛運動，游樂場是讓孩子運動的最佳場所，在游樂場里，孩子會上下攀爬，這個過程既鍛煉了孩子的四肢力量，同時也釋放了精力。

我們要根據(jù)孩子的年齡和身體素質(zhì)狀況，選擇合適的運動量。

如果運動量太小，身體鍛煉的效果不大，而運動量過大，則會影響身體健康。開始運動的時候，可以運動量小一些，慢慢根據(jù)孩子的體能特點來調(diào)整，在日后逐漸延長。

讓孩子在家里預先做一些練習，無論是跑步還是跳遠。陪著孩子一起練習，既能增加親情互動，又能避免孩子在同學注視下出現(xiàn)失誤而降低熱情。

沒有同伴的游戲再好玩也會膩，當孩子想和大家一起玩時，可以放棄出去和朋友玩游戲。

男孩子不愛運動，家長也要多抽出時間或者找其他人看護孩子，不要因為忙，而“控住”了孩子的童心和玩性。

現(xiàn)在好玩的運動產(chǎn)品很多，比如：滑板、彈跳器、獨輪車，可以給孩子買一些他喜歡的運動器材，促使他們愛上運動。

不要只把達標和成績當作孩子運動的目的，要告訴孩子，家長只是想讓他擁有一個好身體，讓孩子把運動當成樂趣。

也要講究方式。這樣，不僅可以讓孩子學會多種鍛煉形式，也可以提高他們的運動興趣。

家長不能總是用言語去催促孩子動起來，而忽視了“言傳身教”重要性。如果家長總喜歡癱在沙發(fā)上，而不愛運動的話，那么教育孩子運動對身體有好處的時候，該會多么沒有說服力。所以想讓孩子熱愛運動，家長首先要動起來。如果家長的運動能力不太好的話，可以選擇乒乓球、羽毛球這類簡單的運動項目，也能夠起到強身健體的作用。