輔導(dǎo)孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦

現(xiàn)在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)成了很多家長(zhǎng)的痛，但是也有很多家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣，其實(shí)也都知道發(fā)脾氣對(duì)孩子不好，但是一輔導(dǎo)孩子作業(yè)，就會(huì)控制不住情緒，那么對(duì)于輔導(dǎo)孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦呢？

輔導(dǎo)孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦

1、情緒轉(zhuǎn)移

家長(zhǎng)要尋求最適當(dāng)?shù)姆绞骄褪潜磉_(dá)出您的情緒，情緒的不良應(yīng)對(duì)方式是錯(cuò)誤的轉(zhuǎn)移。當(dāng)您在輔導(dǎo)孩子作業(yè)察覺到自己有情緒時(shí)，不能壓抑，但也控制不住情緒，那也不能通過(guò)打罵孩子這種不良應(yīng)對(duì)方式，做錯(cuò)誤的轉(zhuǎn)移，要用適當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來(lái)。

可以將注意力轉(zhuǎn)移到愉快的事情上去，比如孩子一道題老是做不對(duì)，在發(fā)火之前趕緊轉(zhuǎn)移話題，可以領(lǐng)孩子一起出去走走，帶他轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、下下棋，然后坐下來(lái)和他一起研究解題思路，表面看上去延長(zhǎng)了學(xué)習(xí)的時(shí)間，但對(duì)于完成作業(yè)的效率卻是事半功倍。

2、表達(dá)情緒

如果您在輔導(dǎo)孩子作業(yè)不理解孩子的所做所為，可以用語(yǔ)言直接告訴他：兒子，您這么做，媽媽很生氣。您這樣說(shuō)完的同時(shí)，您就會(huì)覺得情緒在慢慢釋放，就象一個(gè)大氣球，在慢慢撒氣，然后您再說(shuō)，但是我也很想知道，您堅(jiān)持這樣做的理由，您能和我說(shuō)說(shuō)么？

這時(shí)您會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子先是會(huì)感到意外，就會(huì)很開心您給了他解釋的機(jī)會(huì)，然后就會(huì)和您心無(wú)芥蒂說(shuō)他之所以那樣做的理由，問題也就解決了，相信您還會(huì)驚喜孩子的想法與成長(zhǎng)。在這過(guò)程中情緒做為一種能量，已經(jīng)慢慢開始進(jìn)行轉(zhuǎn)化。

3、適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境

家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時(shí)候，需要為孩子營(yíng)造一個(gè)適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。除了保持安靜的基本需求，家長(zhǎng)也可以為孩子準(zhǔn)備一些學(xué)習(xí)的儀式感。

最好準(zhǔn)備一個(gè)單獨(dú)的書桌，盡量不要讓孩子在茶幾或餐桌等容易分心的地方學(xué)習(xí)。桌面上不要擺放過(guò)于卡通的文具和玩偶，以免孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候被吸引注意力。

4、無(wú)需時(shí)刻監(jiān)督

很多家長(zhǎng)喜歡在孩子寫作業(yè)的時(shí)候時(shí)刻站在孩子的身后，生怕少看了一分鐘，孩子就會(huì)不好好學(xué)習(xí)。這種不間斷的緊盯，反而會(huì)給孩子造成極大的心理壓力，讓孩子無(wú)法進(jìn)入放松的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

所以家長(zhǎng)不妨給予孩子一個(gè)半開放的空間，不要一直站在孩子的身邊，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤就打斷孩子。家長(zhǎng)可以嘗試讓孩子獨(dú)自學(xué)習(xí)15分鐘，然后家長(zhǎng)再去驗(yàn)收一下學(xué)習(xí)成果，再對(duì)孩子進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)，這樣就不會(huì)有控制不住情緒的表現(xiàn)。