輔導(dǎo)孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦
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現(xiàn)在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)成了很多家長(zhǎng)的痛,但是也有很多家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣,其實(shí)也都知道發(fā)脾氣對(duì)孩子不好,但是一輔導(dǎo)孩子作業(yè),就會(huì)控制不住情緒,那么對(duì)于輔導(dǎo)孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦呢?
輔導(dǎo)孩子作業(yè)控制不住情緒怎么辦
1、情緒轉(zhuǎn)移
家長(zhǎng)要尋求最適當(dāng)?shù)姆绞骄褪潜磉_(dá)出您的情緒,情緒的不良應(yīng)對(duì)方式是錯(cuò)誤的轉(zhuǎn)移。當(dāng)您在輔導(dǎo)孩子作業(yè)察覺到自己有情緒時(shí),不能壓抑,但也控制不住情緒,那也不能通過(guò)打罵孩子這種不良應(yīng)對(duì)方式,做錯(cuò)誤的轉(zhuǎn)移,要用適當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來(lái)。
可以將注意力轉(zhuǎn)移到愉快的事情上去,比如孩子一道題老是做不對(duì),在發(fā)火之前趕緊轉(zhuǎn)移話題,可以領(lǐng)孩子一起出去走走,帶他轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、下下棋,然后坐下來(lái)和他一起研究解題思路,表面看上去延長(zhǎng)了學(xué)習(xí)的時(shí)間,但對(duì)于完成作業(yè)的效率卻是事半功倍。
2、表達(dá)情緒
如果您在輔導(dǎo)孩子作業(yè)不理解孩子的所做所為,可以用語(yǔ)言直接告訴他:兒子,您這么做,媽媽很生氣。您這樣說(shuō)完的同時(shí),您就會(huì)覺得情緒在慢慢釋放,就象一個(gè)大氣球,在慢慢撒氣,然后您再說(shuō),但是我也很想知道,您堅(jiān)持這樣做的理由,您能和我說(shuō)說(shuō)么?
這時(shí)您會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子先是會(huì)感到意外,就會(huì)很開心您給了他解釋的機(jī)會(huì),然后就會(huì)和您心無(wú)芥蒂說(shuō)他之所以那樣做的理由,問題也就解決了,相信您還會(huì)驚喜孩子的想法與成長(zhǎng)。在這過(guò)程中情緒做為一種能量,已經(jīng)慢慢開始進(jìn)行轉(zhuǎn)化。
3、適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境
家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時(shí)候,需要為孩子營(yíng)造一個(gè)適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。除了保持安靜的基本需求,家長(zhǎng)也可以為孩子準(zhǔn)備一些學(xué)習(xí)的儀式感。
最好準(zhǔn)備一個(gè)單獨(dú)的書桌,盡量不要讓孩子在茶幾或餐桌等容易分心的地方學(xué)習(xí)。桌面上不要擺放過(guò)于卡通的文具和玩偶,以免孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候被吸引注意力。
4、無(wú)需時(shí)刻監(jiān)督
很多家長(zhǎng)喜歡在孩子寫作業(yè)的時(shí)候時(shí)刻站在孩子的身后,生怕少看了一分鐘,孩子就會(huì)不好好學(xué)習(xí)。這種不間斷的緊盯,反而會(huì)給孩子造成極大的心理壓力,讓孩子無(wú)法進(jìn)入放松的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
所以家長(zhǎng)不妨給予孩子一個(gè)半開放的空間,不要一直站在孩子的身邊,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤就打斷孩子。家長(zhǎng)可以嘗試讓孩子獨(dú)自學(xué)習(xí)15分鐘,然后家長(zhǎng)再去驗(yàn)收一下學(xué)習(xí)成果,再對(duì)孩子進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo),這樣就不會(huì)有控制不住情緒的表現(xiàn)。
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