生理期可以鍛煉嗎

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平時(shí)很喜歡運(yùn)動(dòng)的女性，在生理期的時(shí)候可以
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2018-05-17 19:32 播放：9263

視頻介紹：

平時(shí)很喜歡運(yùn)動(dòng)的女性，在生理期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量。而平時(shí)不做運(yùn)動(dòng)的女性，在生理期的時(shí)候不要貿(mào)然去運(yùn)動(dòng)。要注意自己的體質(zhì)狀況能否耐受。如果一旦運(yùn)動(dòng)期間發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量明顯增多或者是月經(jīng)量明顯減少，一定要停止運(yùn)動(dòng)找醫(yī)師幫忙。

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