辣椒對(duì)減肥有沒有影響
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辣椒對(duì)減肥有沒有影響
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
辣椒對(duì)于減肥是有一定促進(jìn)效果的。因?yàn)槔苯穼儆谛晾贝碳ば缘氖澄铮锩婧幸欢ǖ睦苯匪?，吃完辣椒后，因?yàn)槔苯匪氐拇碳?huì)導(dǎo)致體內(nèi)溫度過高，從而加快脂肪的燃燒。另外辣椒的維生素含量也是比較高的，維生素可以抑制脂肪的吸收。但是辣椒不能吃的太多，如果吃的太多容易導(dǎo)致上火。吃辣椒后要注意多喝水，這樣可以起到降火的效果。
