芒果干吃多了會發(fā)胖嗎
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芒果干吃多了會發(fā)胖嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
芒果干吃多了很可能會引起身體有發(fā)胖的癥狀，芒果干里面含有很多的糖分，經(jīng)常的吃會引起身體發(fā)胖，在減肥期間應(yīng)該避免吃太多的芒果干，以免引起減肥失敗，體重的增加。平時在飲食當中要多吃一些清淡容易消化的食物，一日三餐要定時定量，晚餐不要吃得太飽，同時不可以吃油膩性的食物，很可能會引起體內(nèi)脂肪的堆積，一般不利于減肥。
