孩子不長個(gè) 按摩這些穴位

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  每一對做父母的都希望自己的孩子長得高大魁梧。怎樣才能讓孩子長個(gè)高個(gè)呢?中醫(yī)專家指出,決定孩子能否長高個(gè),除了先天因素外,后天因素也可重要。保證足夠營養(yǎng)的攝入,多鍛煉等都可使孩子長高個(gè),另外還可以通過穴位按摩促進(jìn)孩子長個(gè)。

孩子不長個(gè) 按摩這些穴位
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  按百會(huì)穴

  百會(huì)穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點(diǎn)。父母每天按揉孩子的百會(huì)穴20~50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

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  揉腹

  父母每天輕輕地為孩子揉腹,順時(shí)針1分鐘,逆時(shí)針1分鐘,可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。

  捏脊

孩子不長個(gè) 按摩這些穴位

  孩子俯臥,背部裸露,涂抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段,然后頂住孩子皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時(shí)向上捻動(dòng),自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對調(diào)理孩子消化系統(tǒng),增強(qiáng)抵抗力有好處。

  搓脊柱

  父母每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次,可振奮陽氣。

  拿三陽、三陰經(jīng)

  胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng),內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽經(jīng)要從上往下捏,三陰經(jīng)要從下往上捏,每天各3~5遍。

  推三關(guān)

  用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次,可調(diào)理脾胃。

  揉涌泉穴

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  為了孩子能擁有令人羨慕的身高,爸爸媽媽們每天抽點(diǎn)時(shí)間為孩子做個(gè)按摩吧。

  涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可補(bǔ)腎。

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