中醫(yī)拔罐養(yǎng)生常用的9個穴位

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　　中醫(yī)拔罐療法是中醫(yī)特色療法的一種，具有保健養(yǎng)生、防病治病之功效。拔罐時，需要選取穴位，常用的穴位主要有9個。下面為您一一介紹中醫(yī)拔罐養(yǎng)生常用的9大穴位。

　　1、百會

　　百會別名三陽五會，頭為諸陽之會，拔此穴或常按摩對腦血管病的預防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對臟器下垂有特效。本穴位拔罐時常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響療效。百會穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風，清熱開竅;升陽益氣，醒腦寧神。

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　　2、內關

　　內關為手厥陰心包經的一個重要穴位，位于掌側腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經活絡等作用。常拔此穴，使心包經氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。

　　3、合谷

　　合谷就是俗稱“虎口”的部位。經常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物、廢物，起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

　　4、足三里

　　足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。經常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

　　5、涌泉

　　涌泉穴是足少陰經第一個穴位，涌泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經之經氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。

　　6、三陰交

　　三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達到健康長壽。

　　7、神闕

　　神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。經常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調經的作用。

　　8、大椎

　　大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯，為手足三陽經與督脈的交會處。常拔此穴，具有調節(jié)陰陽，疏通經絡，行氣活血，清熱解毒，預防感冒，增強身體免疫力的功效。

　　9、背俞穴

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　　人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經第一側線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經氣，調理五臟六腑生理功能，促進全身氣血運行，是保健拔罐療法的常用穴位。